Книга "Superlife" авторства Olien Darina может быть актуальной для вас, если вы еще незнакомы с этим произведением. Я же сделаю готовый рерайт для вас на основе этого краткого описания произведения: Данная книга является башкой от Daunt Life Guide, а ее автором является Дарена Олина - известного блогера из серии фильмов "Обойти мир с Заком Эфроном". Она содержит базу знаний и множество исследований о том, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Автор объясняет, что наше здоровье и жизнь зависит от наших привычек питания, уровня физ. активности, эмоционального здоровья и сбалансированного
Бестселлер от автора серии Netflix "Вокруг света с Заком Эфроном" впервые на немецком языке. В этом новаторском Руководстве по здоровью и образу жизни суперлифе Дарин Олений дает ключ к пониманию жизнеспособности пяти энергий. Только то, как мы питаемся, пьем, дышим, очищаем и онаниззюем свой организм, решает, здоровы ли мы и гибки или не совсем. В остальном доверьтесь своему организму. Благодаря нашему самоисцелению мы напрямик уклоняемся от заболеваний как диабет, проблемы легких и сердца, артрит или рак. Также в супер жизни для игры по поддержанию здорового веса - сложные диеты, которые на самом деле не очень помогают при избыточном весе, сейчас же уходят в прошлое. Дарин Олени, известный благодаря сери "По всему миру с Заком", объездил весь мир в поисках суперпродуктов с выдающими питательными веществами. У аборигенных культур с вегетарианской, растительной пищей с большим количеством овощей, фруктов, орехов и семян он нашел основу для своего отличного продчайнджи. Завершением наиболее основательной книги является план питания из 10 дней с перечнем покупок для продуктов верхних категорий, советами по пищевым доскам и еще многим чем-то. Поддерживайте форму и превратитесь в лучшую версию себя - пять жизнеспособностей от Оления содержат пять трюков в рукаве для здоровой жизни! "В своем бестселлере суперальфа Олений объединил свои обширные знания из многолетней практики. От его рациона до его образа жизни он принимает непрерывную ответственность за собственное здоровье, собственную жизнь и нашу планету. Познакомьтесь с суперменом суперпродуктов!" - Рич Ролл, веганский ультратриатлет и автор успеха от поиска ультра.
Книга «Superlife», написанная Дарином Оляйном и впервые изданная на немецком языке. Она подготовлена в виде путеводителя по здоровью и образу жизни. В книге дается ключ к пониманию пяти жизненных сил.
Электронная Книга «Superlife» написана автором Olien Darin в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783962572259
Описание книги от Olien Darin
Bekannt aus der Netflix-Serie „ Um die Welt mit Zac Efro Der New York Times Bestseller erstmals in deutscher Sprache In diesem bahnbrechenden Gesundheits- und Lifestyle-Guide SUPERLIFE liefert DARIN OLIEN den Schlüssel zum Verständnis der 5 Lebenskräfte. Allein die Art, wie wir essen, trinken, atmen, unseren Körper entgiften und entsäuern, entscheidet darüber, ob wir gesund und fit sind oder nicht. Den Rest erledigt der Körper. Dank unserer Selbstheilungskräfte beugen wir so völlig unkompliziert Krankheiten wie Diabetes, Lungen- & Herzbeschwerden, Arthritis oder Krebs vor. Außerdem wird es mit SUPERLIFE zum Kinderspiel, dauerhaft ein gesundes Gewicht zu halten – aufwendige Diätpläne, die bei Übergewicht nicht wirklich helfen, gehören ab sofort der Vergangenheit an. DARIN OLIEN, bekannt aus der Netflix-Serie „ Um die Welt mit Zac Efron “, bereist den ganzen Globus auf der Suche nach Superfoods mit herausragenden Nährstoffen. Bei indigenen Kulturen mit einer veganen, pflanzlichen Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Nüssen und Samen entdeckte er die Basis für seinen großartigen Ernährungsguide. Abgerundet wird das höchst fundierte Buch mit einem 10-Tages-Ernährungsplan mit Einkaufsliste für Top-Lebensmittel, Tipps für Nahrungsergänzungsmittel und vielem mehr.Fit bleiben und zur besten Version des eigenen Selbst werden – die 5 Lebenskräfte von Olien sind zugleich 5 Asse im Ärmel für ein gesundes Leben! „In seinem Bestseller Superlife bündelte Darin Olien sein geballtes Wissen aus jahrzehntelanger Erfahrung. Von seiner Ernährung bis hin zu seinem Lifestyle übernimmt er auf ganzer Linie Verantwortung für die eigene Gesundheit, das eigene Leben und unseren Planeten. Begegnen Sie dem Superman der Superfoods!" – Rich Roll, veganer Ultratriathlet und Erfolgsautor von Finding Ultra
