В книге Боб Рот говорит о том, как важно сохранить спокойствие и мощь в своей жизни, при помощи транцендентальной медиации. Он подчеркивает, что медитация не требует специальных знаний, опыта или веры, и что она помогает людям наладить свое эмоциональное и физическое здоровье. Книга состоит из выдержек из первоисточников, которые содержат основные мысли и принципы медитации, а также описывает ее положительное воздействие на людей с различными проблемами.
Эта книга о самом главном - о том прикосновении медитации, которого порой так не хватает в повседневной суете и ожиданиях.
Аудиокнига «Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот» написана автором Smart Reading в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками правилами, надежность – новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации в том, что никаких секретов нет.
