Книга называется "Силовая йога". Автор - Лиа Калис.
Для кого предназначена эта книга: для новичков. Книга содержит упражнения, которые помогают строить личную практику для достижения своих целей. Если ты устал от стереотипов и хочешь добиться настоящей гармонии со своим телом и душой, тогда ты должен прочитать эту книгу
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Электронная Книга «Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс» написана автором Лиа Каллис в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Здоровый образ жизни
ISBN: 9785001469384
Описание книги от Лиа Каллис
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.
Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа.
На русском языке публикуется впервые.
