Это саммари является сокращенной версией книги "Сила в спокойствии" авторства Боба Рота - известного специалиста по медитации. В книге освещаются различные аспекты медитации и ее влияния на психо-эмоциональное состояние человека. Автор рассказывает, как простой и доступный способ медитации помогает раскрыть внутренний потенциал, получить доступ к новым энергиям и преодолеть стрессовые ситуации.
Медитация помогает эффективно управлять собственным разумом, успокоиться и достичь гармонии внутри себя и во внешней среде. Боб Рот на примерах и кейсах показывает, что медитация - это безопасный и эффективный инструмент для саморазвития и улучшения качества жизни. Он утверждает, что трансцендентальная медитация подходит для людей разных вероисповеданий и уровня образования.
В заключение Боб Рот подчеркивает необходимость начать практиковать медитацию, так как это единственный надежный спательный круг в нашем мире, наполненном тревогой и беспокойством. Саммари поможет выбрать оптимальный вариант медитации и начать свой путь к обретению полной жизни посредством медитативных практик.
Это саммари к книге «Сила в спокойствии . Мощь трансцедентальной медитаци» Боба Редовски, рассказывает автор «Простого чтения», о самом главном в книге: о силе и простоте медитации
Только самые ценные идеи, теории, данные, примеры из книги «Сила в спокойствии» автора – Боба Ротта. Книга о том, как медитация помогает обрести душевное равновесие и гармонию. Это саммари сокращенной версии книги для всех, кто хочет сделать свою жизнь лучше. Узнайте больше современных исследованиях о влиянии медитации на организм человека.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот» написана автором Smart Reading в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба Рота. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками правилами, надежность – новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации в том, что никаких секретов нет.
