Если вы еще не знакомы с книгой "Нитка жемчуга: йога-игры для взрослых" авторства Лены Бортник, то позвольте кратко описать ее.
Это книга о йоге - древней системе физического, духовного и психического развития через физические упражнения. В своей книге Лена освещает наиболее эффективные средства йоги, которые улучшают здоровье тела и ума. Рифмы и легкость повествования делают чтение интересным и доступным для всех.
Книга повествует об уникальном подходе к физической йоге, который позволяет осознать, что позвоночник человека состоит из подвижных подвижных частей, а каждая цепь, подобно разноцветному жемчугу, состоит из нескольких жемчужин, каждый из которых способствует гармонии, сосредоточению и духовности. А значит, занятия йогой являются прекрасным способом не только улучшить ваше здоровье, но и развить свои интуитивные способности, обрести внутреннюю силу и уверенность в себе.
"Нитка Жемчуга" не ограничивается стандартным описанием поз: занятия йогой превращают легкую игру в способ самопознания и самоусовершенствования. Вдохновляющий и полный юмора, этот текст предлагает взглянуть по-новому на традиционную практику йоги.
Электронная Книга «Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых» написана автором Лена Бортник в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 6
Язык: Русский
Описание книги от Лена Бортник
Эта книга про йогу – систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник – не монолит. Он из отдельных подвижных позвонков, как нитка жемчуга из жемчужин. Узнать древнюю мудрость йоги легко. Тело выполняет асаны, ум успокаивается, мысль движется в правильном направлении. Простая игра становится отличным способом самореализации.
