"108 техник медитаций" - это книга, которая предлагает читателям более 100 методов и упражнений для медитации. Автор книги, Свами Криянанда, является известным мастером медитации и основателем международной организации Ananda, которая занимается пропагандой медитации и духовных практик.
В книге "108 техник медитаций" автор объясняет, что медитация не только помогает расслабиться и улучшить здоровье, но и открывает возможности для внутреннего роста и просветления. Книга содержит пошаговые инструкции по медитации, а также примеры медитативных упражнений, которые помогут читателям достичь глубокого состояния медитации и обрести внутреннюю гармонию.
"108 техник медитаций" - это практическое руководство для всех, кто хочет начать практиковать медитацию или улучшить свои навыки. Книга предлагает множество различных методов медитации, которые подходят для людей с разным уровнем подготовки и опыта. Она может помочь читателям найти свой путь к медитации и наслаждаться ее благотворным влиянием на здоровье и жизнь в целом.
Что представляет собой медитация, и какую пользу может принести она лично Вам? Благодаря многочисленным методам, представленным в этой книге Романа Доли, этот вопрос больше не будет Вас существенно волновать! Почему это действительно так – станет ясно из содержания книги.
Электронная Книга «108 техник медитаций» написана автором Роман Васильевич Доля в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Роман Васильевич Доля
Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты.
