Эта книга представляет собой практическое руководство по йоге для здоровья и ясности разума. Это более чем учебник аюрведического лечения, он совмещает знания аюрведу, традиционную эмпирическую науку йоги и современную науку об анатомическом строении мышц. Благодаря этому этот учебник дает всеобъемлющее описание общетерапевтических программ йоги, начиная с здоровее ног и заканчивая здоровой шеей.Также предоставляется возможность найти целевые программы аюрведческой Йоги для лечения многих хронических заболеваний. Читатель при желании найдет для себя полезную аюрвдическую информацию о том, как поощрять и поддерживать навык самовосстановления. Вместе с описанием методик йогической медитации для поддержания здоровья и получения здорового разума.
Практические советы и инструкции из этой книги помогут вам сохранить здоровье и развить ясность ума без каких-либо дополнительных лекарств. Риттинер зарекомендовал себя в Европе как профессионал в области йоги. Книга написана простым языком и включает множество иллюстраций, что делает ее идеальным выбором для начинающих йогов и людей, стремящихся изучать йогу как форму здоровую образа жизни и способ духовного развития.
Эта книга, написанная выдающимся практикующим, педагогом и исследователем йоги Ремо Риттинером, представляет собой авторитетное руководство по использованию йоги в терапевтических целях. Независимо от того, есть ли у вас какой-либо диагноз, Ремо разложит все сложности вашего здоровья на простые и понятные шаги. С помощью его инструкций вы научитесь использовать йогу для стимуляции органов, наилучшим образом работающих в вашем теле, научитесь предупреждать проблемы, прежде чем они возникнут и, естественно, уменьшите воздействие болезней благодаря своим тренировкам.
Электронная Книга «Большая книга йога-терапии. Практика йоги для здоровья тела и ясности ума» написана автором Ремо Риттинер в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-906154-20-0
Описание книги от Ремо Риттинер
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и аюрведы с современной наукой функциональной анатомии и функциональной терапии мышц.
В книге описываются общетерапевтические программы йоги, от здоровых ступней до здоровой шеи, а также программы йога-терапии для хронических недугов. Сведения из аюрведы дадут вам ценную информацию для поощрения и поддержания способности к самоисцелению. Также приводятся инструкции по эффективной йогической медитации, которая поможет вам в поддержании здоровья и обретении ясного ума.
Книга Ремо Риттинера мгновенно стала бестселлером в Европе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
