Как вы любите есть, и что попадает вам в рот, может влиять на ваше пищеварение, а затем на здоровье. Слишком много пищи замедляет пищеварение и негативно влияет на организм. Даже если вы едите нужное количество пищи, важно уметь правильно есть и наслаждаться вкусом еды без побочных эффектов. Книга «Азбука нашего питания» написана Горацио Фletcher'ом - признанным экспертом в области питания, который рассказал о роли нашей пищеварительной системы. Он писал о том, что наш желудок, расположенный в верхней части брюшной полости, играет важную роль в процессе пищеварения.
Аудиокнига «Азбука нашего питания» написана автором Горацио Флетчер в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Горацио Флетчер
Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой полости. В этой книге мы поговорим о роли желудка и кишечника. Мы слишком много едим? Можем ли мы научиться правильно питаться? Без потери удовольствия? Не беспокоясь о неприятностях? Без вмешательства общества? С уверенностью в здоровье? С увеличением энергии? С повышением выносливости? На все эти жизненно важные вопросы эта книга отвечает только ДА.
