Во-первых, важно помнить, что путь к счастью каждого уникален. Некоторые люди найдут счастье в общественной деятельности, в то время как другие могут предпочесть одиночество. Виды деятельности, которые делают одного человека счастливым, могут не совпадать с теми, которые предпочитают другие. Не существует одного универсального рецепта счастья. Однако, когда дело доходит до того, чтобы стать счастливее, вот четыре важных совета, которые помогут прожить жизнь проще и, следовательно, богаче. Во-вторых, понимание того, что делает нас счастливыми, является важным шагом на пути к полноценному образу жизни. Многие люди склонны смотреть за пределы себя, чтобы понять, чего они хотят от жизни. Они листают глянцевые журналы, читают вдохновляющие цитаты, читают книги по самосовершенствованию и особенно полагаются на социальные сети, чтобы понять, что делать со своей жизнью, утверждает Патриция Тримплингер, доктор философии, доцент кафедры консультирования Университета Брандейса. Центр. «Но счастье по-прежнему связано с обретением целостности, начиная с внутреннего осознания себя». Доктор Тримплингер подчеркивает, что внутреннее счастье происходит «плетением» откуда-то изнутри кратких, почти необъяснимых мимолетных чувств в дополнение к мысли. Хотя приятное чувство действительно приходит гораздо легче, чем навязчивая черта, его разум освежается, если развивать умение быть внимательным и внимательным. добрее к вашим мыслям», - говорит она: «Каждый раз, когда вы перестаете тосковать по своим недостаткам и страданиям в различных аспектах вашего поведения или обстоятельств, вы испытываете боль по мере того, как растет ваше основное счастье».
-
Как Благодарность Может Изменить Вашу Жизн?
19 Oct, 24 -
Неудача Прилипчива, Успех – Нет
19 Oct, 24 -
Заславская
19 Oct, 24 -
Что Вообще Такое Неудача?
19 Oct, 24 -
Серия Цитат О Потерях, Горе И Сломленности
19 Oct, 24 -
8 Способов Расширить Сознание
19 Oct, 24
