У тебя оч.мало оперативы,как физической памяти (ОЗУ),так и видеопамяти.
Проблема еще и в том,что на такую систему ты поставил 7-ку,а к данным комплектующим она предъявляет наибольшие требования.
Если ты используешь все красоты 7,например,Aero-стиль,то нагрузка соответствующая,как на ОЗУ,так и видео...Решением будет являться апгрейд,если ты хочешь на 7 остаться,или даунгрейд (переустановка,обновление на более старую ОС) до ХР.