- 21, Apr 2023
- #1
Секреты здоровой поясницы
Автор: Александра Бонина
0
При занятиях по видеокурсу "секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него
нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита)
Скачать:
![[Стив Эс Джей Скотт] Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха.](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[Александра Бонина] Секреты здоровой поясницы 2.0 (2020)](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[Этель Аданье] Омолаживающий уход за кожей тела](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
