Если ты еще не читал книгу "Я больше не могу!" Чатерджи Р. Дж. эта книга как раз для тебя. Книга знакомит читателей с тем, почему длительное напряжение приводит к эмоциональному выгоранию. И что именно можно сделать, чтобы избавиться от стресса. Автор акцентирует внимание на причинах и методах борьбы с эмоциональны выгором. Это не сбор советов, это ответы на фундаментальные вопросы, с которых стоит начать. Разберется со всем нашим беспокойством и эмоциональной неустойчивостью, таким образом, читатель сможет себя лучше понимать .
Я больше не хочу! Как преодолеть усталость и раздражение, Автор: Ранган Редди
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#практическая психология
