Эта книга для тех, кто задается вопросом: "А могу ли я?" Автор, Оксана Шуранова, приглашает читателей задуматься над тем, что они делают каждый день, какие действия предпринимают для того, чтобы стать лучше и успешнее.
Книга состоит из нескольких глав, каждая из которых рассказывает об одной из сфер жизни, где можно задавать себе этот вопрос. Рассмотрим их по порядку:
- Глава 1. Работа. Представь себе, что послезавтра ты получаешь повышение или новую должность. Ты готов к этому? Если нет, тогда эта глава поможет тебе оценить свою текущую работу и определить, куда двигаться дальше. Здесь также рассказывается о том, как эффективно планировать свой рабочий день и управлять временем. - Глава 2. Семья. В этой главе рассказывается об отношениях с близкими людьми и о том, чего стоит ожидать от семьи и от партнера. Здесь даются советы, которые помогут наладить контакт с детьми и супругом, найти общий язык и избегать конфликтов. - Главы 3 и 4. Здоровье и физическая форма. Читатели получают информацию о правильном питании, здоровом образе жизни и занятиях спортом, которые могут помочь сохранить здоровье и поддерживать физическую форму. - главы 5 и 6. Хобби. С помощью этих глав можно научиться новым хобби, найти себя в рисовании или танцах, научиться играть на гитаре или скейтборде и т.д. А также авторы рассказывают, как найти занятие для отдыха и развлечения.
В конце книги представлены авторские загадки и загадки, которые можно будет решить, прочитав книгу. Эти последние строки напоминают читателям о том, что всё возможно и что любое путешествие начинается с маленького шага. Всё в наших руках и зависит только от нас самих.
Если ты раньше никогда не занимался самосовершенствованием, то это описание для тебя - переделай его под себяПросто сделай рерайт этого описания: Готов ли ты каждый день совершать действия, результатом которых будет твое лучшее "я" завтра? А что если наступило "завтра", а ты не стал лучше? Выбери сферу обучения, изучи правила, заводи рабочую тетрадь, если потребуется. Она есть в книге.
#саморазвитие / личностный рост
