В книге "Frei и glücklich!" Моника Лихт-говорит об убеждениях, которые часто препятствуют нашему счастью, объясняет, как правильно ставить цели и достигать их, а также рассказывает о том, как смех и юмор могут помочь нам изменить жизнь к лучшему.
Глава 1 - "Свобода и счастье", посвящена ложным убеждениям, которые определяют нашу жизнь. Многие из них были в свое время оправданы, например, "ешь свой тарелку, чтобы стать сильным" или "война не оставляет выбора". Но в современном мире они несут в себе не меньше сложностей. Автор призывает отбросить эти ложные убеждения и развивать свою свободу, счастье и успех.
В главе 2 - "Смех против стресса", Моника говорит о важности смеха и юмора в нашей жизни. Она раскрывает различные аспекты радости и удовольствия, связанных с смехом, и объясняет его роль в разных ситуациях: от международных переговоров до общения с близкими.
#сделай сам
