«Midlife Yoga - Ваш проводник через годы перемен. Как зарядиться энергией и с хорошим настроением идти по жизни, лучше спать и чувствовать себя лучше в своем теле? С помощью йоги, дыхательных упражнений, мантр и простых рецептов, которые были разработаны специально для середины вашей жизни. Эта книга о йоге показывает вам, как принимать изменения на средневзрослом этапе жизни позитивно, она помогает укрепить вашу уверенность в себе. Для начинающих и практикующих йогов от преподавательницы йоги Барбары Деккер!»
«Йога для мягкого снятия болевых симптомов.
Йога для женщин средних лет: ваш путеводитель по переходному возрасту Автор: Барбара Декер Если эта книга вам незнакома, вот описание, которое я сделал для вас - просто адаптируйте его: Йога для людей среднего возраста: Ваш путеводитель через жизнь Как быть энергичными и довольными в течение дня, спать лучше и чувствовать себя комфортно в своем теле? С помощью йоги, дыхательных упражнений, мантр и простых рецептов специально для вашего переходного возраста. Эта книга йоги показывает, как принять положительные стороны жизни, дает уверенность и делает более счастливыми как начинающих, так и продвинутых йогов - от преподавателя йоги и обладательницы премии Барбары Декер! С помощью йоги мягУ вас есть плюсы. Эта практичная книга по йоге создана для женщины, находящихся в середине их жизни, кто сталкивается с трудностями изменений переходного периода - гормональными, физическими и эмоциональными - и рассматривает это как шанс для персонального развития - ваш персональный помощник в большей любви к себе во второй половине жизни! Преимущества книги по йоге на первый взгляд: Ежедневные йогические упражнения и стимулирующие потоки энергии. Решение для повседневных сложностей, от упражнений до чайных рецептов. Полезные знания о изменениях жизни. Подлинность, опыт и авторитет автора Барбары Деккер. Узнайте сами с этой книгой о йоге, как можно позитивно пережить переходный возраст и найти новую энергию в этом!
#сделай сам
