Книга "Как эффективно изменить свою жизнь" от доктора Доротеи Кресс - это не знакомство с кем-то новым, а переложение мыслей известного ученого Альберта Эйнштейна. Он утверждал, что любые изменения начинаются с самих нас и перемен в голове.
Мы настолько боимся менять устоявшийся образ жизни, полностью плывя по течению, но к сожалению, перемены случаются на каждом шагу. Важная роль отводится кризисным ситуациям, именно тогда мы способны понять нереальность каких-либо идей, боясь сдвинуться с места. Лидером перемен зачастую становятся не внешние обстоятельства, а сами люди.
В книге "как эффективно изменить свою" представлена авторская методика «self-discovery learning», где читатель столкнется с интересным тренажером для внутреннего роста и самоконтроля. «Ведь чтобы построить планы будущих изменений, необходимо анализировать ошибки прошлого, выявляя закономерности и зависимости» - утверждает мадам Кресс. В 5 основных главах автор наглядно демонстрирует важность каждого этапа в формировании новой личности, открывая вам множество новых горизонтов.
#сделай сам
