Книга "Марафон здоровья" - это практическое руководство по оздоровлению организма для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Ее автор, Евгений Кичигин, предлагает комплекс мер по восстановлению работы всех органов и систем, что позволяет эффективно бороться с различными заболеваниями.
В книге изложены три основных этапа такого марафона: очищение на клеточном уровне, диета, а также восстановление кровотока и лимфотока. Каждая глава содержит подробную информацию о том, как это сделать, в том числе даются советы по питанию, массажу и йога-упражнениям.
Как утверждает автор, следуя этим рекомендациям можно существенно улучшить свое здоровье и самочувствие, благодаря чему увеличить продолжительность и качество жизни без болезней и боли. Кроме того, такие меры помогут уменьшить стресс и напряжение, которые многие из нас испытывают в современном мире.
Подводя итог, можно сказать, что книга "Марафон здоровья", написанная Евгением Кичигиным, станет надежным помощником для всех читателей, желающих сохранять свое тело здоровым.
Эта книга поможет вам правильно подготовиться к марафону и победить на дистанции! Вы получите массу полезной информации о том, как тренироваться, правильно питаться и восстанавливаться после соревнований. Книга содержит множество советов от профессионалов и экспертные рекомендации по каждому из аспектов подготовки к забегу. Вы узнаете, как повысить свою энергию и снизить стресс, который часто мешает бегунам на длинные дистанции.
Электронная Книга «Марафон здоровья. Детокс организма, питание, массаж» написана автором Евгений Кичигин в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4461-2352-0
Описание книги от Евгений Кичигин
Чтобы помочь организму справиться с любым заболеванием, необходимо выполнить всего три действия: очистить организм на клеточном уровне (комплексное очищение организма), напитать клетки необходимыми витаминами органическими микроэлементами и другими нутриентами (введение в рацион свежих растительных продуктов) и восстановить полноценный ток крови и лимфы, убрав мышечный гипертонус (йога, висцеральный массаж, мануальная работа с телом). В этой книге Евгений Кичигин – директор Центра естественного оздоровления Евгения Кичигина, висцеральный терапевт, консультант по оздоровительному питанию – систематизировал свои знания натуропата и опыт более 15 000 человек, прошедших оздоровительные программы его центра.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
