"Das Vital-Teller Model" или модель тарелки может помочь вам с легкостью видеть, как сделать ваше питание здоровым и бодрым. В нем содержится порция овощей, порция белка, углеводов и жиров, которые помогут вам оптимально и хорошо себя чувствовать.
Электронная Книга «Das Vital-Teller-Modell» написана автором Karin Höfinger в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783990405468
Описание книги от Karin Höfinger
Ernährungspyramide adé: Mit dem Vital-Teller-Modell® gelingt die gesunde Ernährung auf einen Blick! Zwei Handvoll Gemüse, eine Handvoll Eiweiß, eine Handvoll Kohlenhydrate und ein Schuss hochwertiges Fett– diese einfache Formel stellt sicher, dass wir in der richtigen Relation mit Nährstoffen versorgt werden und uns fit und energievoll fühlen. Einfach erklärt und lustvoll umgesetzt zeigt die „Küchenapothekerin“ Karin Hofinger, dass ihr neues, ernährungswissenschaftlich fundiertes Modell alltagstauglich, vielseitig und rundum wohltuend ist. Mit variantenreichen Genuss-Rezepten, die für alle Ernährungsformen geeignet sind: von Fleisch, über vegetarisch und vegan bis glutenfrei.
