Книга "Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2" является дополнением к первой книге автора, где он излагает основные идеи о здоровом образе жизни. В этой книге автор подробно описывает физические упражнения для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Автор занимается физическими упражнениями уже более 30 лет, изучая литературу и опробовав множество методик и упражнений для общего укрепления здоровья, а также для профилактики и лечения конкретных болезней. Он сам регулярно выполняет эти упражнения и предлагает их всем, кто хочет улучшить свое здоровье и продлить жизнь. Если вы готовы приложить усилия и внести изменения в свой образ жизни, то эта книга поможет вам приобщиться к здоровому образу жизни и достичь желаемых результатов.
Книга "Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2" является дополнением к первой книге "Главное о Здоровом Образе Жизни". В этой книге автор предоставляет подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, снабженное иллюстрациями и комментариями о пользе и возможных ограничениях при выполнении упражнений. Автор занимается физическими упражнениями уже более 30 лет, изучая литературу, посещая группы здоровья и индийской йоги. Он собрал и опробовал множество физических упражнений и методик их применения для общего укрепления здоровья, профилактики и лечения конкретных болезней. Теперь автор предлагает всем, кто хочет улучшить своё здоровье и продлить жизнь, приобщиться к Здоровому Образу Жизни и применить эти упражнения в своей жизни.
#здоровье
