Зарядка - Закалка - Прогулка. Опыт тормошения тела - это книга, которая охватывает личный опыт автора в развитии трех важных навыков для повседневной жизни. Книга содержит конкретные технические советы по развитию полезных навыков, а также помогает осознать их роль в жизни человека, особенно по мере старения. В книге рассматриваются три навыка: зарядка, закалка и прогулка. Автор описывает, как развивать эти навыки и как они могут помочь вам улучшить свое здоровье и повысить качество жизни. Книга будет полезна для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет научиться ухаживать за своим телом.
Зарядка - Закалка - Прогулка. Опыт тормошения тела - это увлекательная книга, которая поможет вам научиться заботиться о своем теле. Автор в книге делится своим личным опытом в развитии трех важных навыков: зарядки, закалки и прогулок. В книге описываются не только технические аспекты развития этих навыков, но и их влияние на общее состояние здоровья человека. Автор подчеркивает, что эти навыки особенно важны в зрелом возрасте, когда человек начинает сталкиваться с возрастными изменениями. Книга ориентирована на широкую аудиторию и будет полезна всем, кто хочет научиться заботиться о своем теле и улучшить качество своей жизни.
Электронная Книга «Зарядка - Закалка - Прогулка. Опыт тормошения тела» написана автором Виктор Кротов в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785448527074
Описание книги от Виктор Кротов
В книгу включены материалы, относящиеся к разновозрастному личному опыту автора в развитии трёх навыков, необходимых каждому в его повседневной жизни. Речь идёт и о технической конкретике различных полезных навыков, и об осмыслении их роли в человеческой жизни, особенно с повышением возраста.
