"Перестаньте Угождать Людям" - это руководство для тех, кто хочет жить и действовать в соответствии со своими собственными интересами и потребностями, а не заботится лишь о мнении других людей и благополучии окружающих. Автор, Патрик Кинг, раскрывает мотивы, побуждающие нас к угождению и объясняет опасности, которые таятся в этой привычке, ведущей к депрессии, неудаче и саморазрушению. В книге предложены практические советы, помогающие преодолеть эту проблему, развить уверенность, поставить жизнь на правильные рельсы, избавиться от навязчивой потребности подчиняться кому-либо. Книга — поддержка и мотивация для всех тех, кому порой кажется, что его потребности и желания остаются без внимания!
Оставьте попытки нравиться! Станьте самоуверенными, не считайтесь с тем, что подумают о вас окружающие, перестаньте хвататься за чувство вины.Автор: Патрик Кинг.
Аудиокнига «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» написана автором Патрик Кинг в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-6048478-1-7
Описание книги от Патрик Кинг
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место. – Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да». – Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих. – Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей. Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.
