"Все о кето-диете без секретов" - это не просто книга, а настоящий гид для тех, кто хочет перейти на здоровый образ жизни. Автор Мария Пауэрс рассказывает о том, как использовать кетоны для повышения энергии и улучшения здоровья. Книга поможет избежать ошибок и неудач при переходе на новую диету.
В книге вы найдете практические советы, рекомендации по продуктам, рецепты и фотографии вкусных блюд. Вы узнаете, какие продукты должны входить в рацион на кетовой диете, как правильно сбалансировать рацион и избежать возможных негативных последствий.
Помимо этого, вы также узнаете о противопоказаниях кетонной диеты, о том, когда следует прекратить ее использование и почему. Книга будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье.
Вы держите в руках уникальное практическое пособие по кето-питанию от экспертов – Марии Ершовой Пауэрс и его мужа Брюса. Если вам станет интересно узнать подробнее, перейдите к описанию продукта, оно просто создано для того, чтобы заинтересовать вас.
Электронная Книга «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок» написана автором Мария Ершова Пауэрс в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Все о кето без секретов. Книги нутрициолога Марии Ершовой
ISBN: 978-5-04-173491-6
Описание книги от Мария Ершова Пауэрс
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии. Речь об углеводах и жирах.
Это руководство по оптимальному переходу на кетодиету – низкоуглеводный высокожировой метод питания, который способен приблизить вас к желаемому весу, не заставляя страдать на куриной грудке и обезжиренном кефире. Авторы объясняют, какие есть показания и противопоказания к кетодиете, почему не нужно бояться кетонов и как максимально комфортно для организма внедрить новые пищевые привычки в свой распорядок дня. Внутри вы найдете советы по избеганию самых частых ошибок, 132 сытных рецепта на праздники и каждый день и фотографии блюд, которые убедят вас, что полезное может быть вкусным.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
