Я написала не совсем то, что ты просила. Ладно, держи описание книги "The Ultimate Body Plan", автор Gemma Atkinson, на русском языке:
"Вы устали от диет? Вы попробовали все, но не получили желаемого результата? Ваша уверенность в себе и самооценка сильно упали? В таком случае этот план - именно для вас! 80 вкусных, простых рецептов, а также программа тренировок на 12 недель, которые помогут вам достичь реальных результатов. Этот план может помочь каждому человеку стать здоровым, сильным и красивым, не говоря уже о положительной ментальной настроенности!" Книга написана Джеммой Аткинсон, которая провела большую часть своей жизни на публике - от игры за персонажа Лизы Хантер в сериале «Холлиокс» в 15 лет до написания своей первой книги в возрасте 33 лет. За почти 20 лет, проведенных в центре внимания, она решила, что ей неинтересно, и нашла свое внутреннее счастье и внутреннюю силу. Так что, осторожнее, Чудо-женщина!
Вам надоели диеты? Вы перепробовали все, и вас постигла неудача? Ваша уверенность в себе и физическая форма готовы пол упасть под ногами? Если это так, тогда план Джеммы создан для вас! 80 восхитительных, легких рецептов, включая тренировку, рассчитанную на 12 недель, смогут привести к настоящему результату. Этот план может вдохновить любого на пути к достижению подтянутого и здорового тела, а также позитивного мышления в придачу. Джемма Эткинсон провела больше половины своей жизни в центре внимания – начиная с Лизы Хантер из "Холлиокс" в возрасте 15 лет и заканчивая настоящим моментом, когда ей уже 33 года, и она пишет свою первую книгу. Почти 20 лет на экранах телевизоров, газет и интернете запомнились судьбоносными комментариями. В последние 5 лет она решила их проигнорировать и нашла внутреннюю радость и своего внутреннего воина. Берегитесь, Женщина-Чудо!
Достала диета? Ты перепробовала всё и ничего не вышло? Самооценка и уверенность в себе на нуле. Что ж, план Джеммы специально для тебя. 80 восхитительных простых рецептов, а также программа тренировок на 12 недель, которые помогут достичь реальных результатов.Этот план может вдохновить каждого на пути к обретению подтянутого и здорового тела и, вдобавок, позитивного настроения. Джемма Аткинсон провела более половины жизни на виду-сначала сыграв Лизы Хантер в телесериале «Холлиокс» в 15 лет, затем, в возрасте 33 лет, стала писать свою первую книгу.Почти 20 лет на снимках на телевидении, в газетах и в интернете оставили свой след. Вот уже 5 лет как ей всё равно, и она нашла свое внутреннее счастье и своего внутреннего воина.
Электронная Книга «The Ultimate Body Plan» написана автором Gemma Atkinson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008309305
Описание книги от Gemma Atkinson
Fed up with dieting? Have you tried everything before and failed? Has your self-esteem and body confidence dropped through the floor. If so, then Gemma’s plan is for you.80 delicious, easy recipes plus a 12 week workout that can deliver real results this Plan can motivate everyone on their way to achieving a fit, strong healthy body and a postiive mental attitude to boot.Gemma Atkinson has spent over half her life in the public eye – from playing Lisa Hunter in Hollyoaks at 15 to now, aged 33, writing her first book. Almost 20 years of pictures across TVs, newspapers and online and accompanying comments have taken their toll. For the last 5 years she’s decided not to care and has found her inner happy and her inner warrior..Watch out Wonder Woman!
