Книга "Тайцзи-цюань" - это руководство для начинающих, которые хотят познакомиться с китайской гимнастикой Тайцзи-цюань. Если вы чувствуете усталость и не можете сосредоточиться, то эта книга может помочь вам восстановить баланс и улучшить своё здоровье. Тайцзи-цюань - это плавные и грациозные движения, которые напоминают танец, и доступны каждому, независимо от возраста и физической подготовки. Ежедневные 10-минутные упражнения помогут вам почувствовать себя лучше и изменить свою жизнь к лучшему. Книга представляет собой начальный курс и поможет вам освоить основы Тайцзи-цюань.
Если вы выспались, нормально позавтракали, но все равно чувствуете усталость и разбитость, постоянную слабость, вялость, неспособность сконцентрироваться и сделать что-либо сразу же, попытайтесь заняться Китайским Цигун (гимнастики Тайцзи). Ее начальный курс как раз и представлен в данной книге. Все движения системы плавные, гармоничные, почти танцевальные. Система доступна всем, никак не зависит от возраста, может ею заниматься человек любой комплекции, любого роста и веса. Ежедневные десятиминутные тренировки быстро вернут вам прежнюю работоспособность и силу, благотворно скажутся на состоянии вашего здоровья.
Электронная Книга «Тайцзи-цюань» написана автором Фён Тьён Ли в 1998 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: 10 минут (Олимпия Пресс)
ISBN: 5-94299-085-9
Описание книги от Фён Тьён Ли
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.
