Книга “Dieta Paleo para Principiantes” от Jimmy Gundry - это практическое руководство по соблюдению диеты Paleo для начинающих. Эта книга поможет вам понять, что такое диета Paleo и как она может помочь вам улучшить свое здоровье и уменьшить риск развития различных заболеваний.
Книга содержит множество полезных советов и рецептов, которые помогут вам начать следовать диете Paleo. В ней также есть информация о том, как правильно готовить пищу, чтобы получить все необходимые витамины и минералы, а также о том, какие продукты следует избегать.
В книге также есть глава, посвященная психологии питания и тому, как диета Paleo может помочь вам изменить свои привычки питания и улучшить свое настроение.
Если вы хотите начать следовать диете Paleo, но не знаете, с чего начать, то книга “Dieta Paleo para Principiantes” - это отличный выбор для вас. Она поможет вам понять все тонкости этой диеты и начать следовать ей без лишних проблем.
Эта книга является всеобъемлющим руководством для успешного перехода на палео-питание. Она описывает диету, полную питательных компонентов, свойственных образу жизни доисторических охотников-собирателей, и предлагает подробное руководство и рецепты для перехода к такой диете. Автор приводит научные доказательства пользы, приносимой этой диетой человеческому организму, и помогает понять биологические причины, в силу которых наши предки выбрали именно такой образ еды. Развенчиваются пищевые мифы, делается упор на подготовку полезных блюд, а также приводится обширное обсуждение пользы каждого продукта для здоровья.
Электронная Книга «Dieta Paleo Para Principiantes: Cómo Comenzar La Dieta Paleo» написана автором Jimmy Gundry в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
ISBN: 9788835404255
