Книга Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения рассказывает о том, как важно следить за состоянием позвоночника, так как он напрямую влияет на работу органов и систем в организме. Авторы книги предлагают альтернативные методы лечения позвоночника и суставов, которые можно использовать самостоятельно при помощи упражнений и методик, разработанных Петром Поповым, Сергеем Бубновским, Кацудзо Ниши, Матиасом Александером, Полем Брэггом, Валентином Дикулей, а также славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Книга содержит краткое и понятное описание каждой системы, упражнения и полезные советы, которые помогут читателю выбрать наиболее подходящий метод лечения для индивидуальной работы над своим здоровьем.
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения - это книга, которая поможет каждому человеку позаботиться о здоровье своего позвоночника и суставов. Авторы книги представляют различные методики лечения, основанные на упражнениях и подходах, разработанных известными специалистами в области здоровья позвоночника, такими как Петр Попов, Сергей Бубновский, Кацудзо Ниши, Матиас Александер, Пол Брэгг, Валентин Дикуль, а также на традиционных методах китайской гимнастики цигун, йоги и славянской гимнастики. В книге рассказывается о каждой из систем подробно, с описанием основных упражнений, советов для правильной работы с каждой методикой и важных замечаний для тех, кто страдает болезнями позвоночника. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни.
Электронная Книга «Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения» написана автором Группа авторов в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Здоровье: умные методики
ISBN: 978-5-17-082238-6
Описание книги от Группа авторов
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
