Книга Оксаны Петровны Асеевой "Моя скандинавская ходь-ба" поможет вам узнать все об этом увлечении. Книга рассказывает о том, как начать заниматься скандинавской ходой и какие преимущества она может предложить. Кроме того, в этой книге вы найдете много советов, которые помогут вам преодолеть себя и добиться успехов в
Если вы держите в руках эту книгу, значит вы всерьез задумываетесь о том, чтобы начать заниматься скандинавской ходьбой, как говорится, с открвтием нового мира и красоты весны, необъяснимого обаяния осени или зимой приятно прокатиться по парку, совершив свой тренировочный моцион. И охватило вас желание увлечься и воспитать в себе эту замечательную и многофункциональную цивилизацию движения, где дети могут заниматься вместе с родителями и даже младшими родственниками. Здесь вам предлагается не только философия такого увлекательного и очень полезного для здоровья движения наверное многих из нас, но также некоторые тонкости сезонного тренинга скандинавской ходьбой в самых разных городах может быть Скандинавии, а может быть Италии, Франции или на горных склонах Испании или Хорватии. Изложенные в новом формате исчерпывающие рекомендации, территория длинного шага, тренировки с упрощенной наукой и многое другое ждет вас на этих страницах нашумевшего бестселлера. Тренируйтесь по простым курсам тренировок, следуя советам авторов и тогда путь к здоровью, бодрости духа и тела будет вечно радостным, шаги ваши - уверенными, а тело ваше будет таким же гибким, сильным и гибким как... извините, вы все сами легко найдете следующие аналогии с другими популярными физическими направлениями.
Электронная Книга «Моя скандинавская ходьба» написана автором Оксана Петровна Асеева в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Оксана Петровна Асеева
Увлечение скандинавской ходьбой. От идеи до воплощения. Преодоление себя.
