Книга "Полезное питание: Как найти баланс между здор-вью и удовольствием" от Юлии Труфановой даст массу информации о правильном питании для всех, кто заботится о своем здоровье.
Автор расскажет, каким образом различные продукты, употребленные в пищу, могут помочь человеку улучшить состояние здоровья и вести более счастливую жизнь. Правильное питание дает телу и уму человека силу и энергию, позволяет освободиться от ряда заболеваний и предупреждает старение организма. В книге подробно разбираются, какие продукты и блюда наиболее полезны для нашего здоровья. Несмотря на занятость, нам нужно находить время для того, чтобы приготовить правильную еду из полезных ингредиентов. Книга написана доступным языком для тех, кто хочет быть здоровым и знает, как сделать свой рацион более полноценным и разнообразным.
Электронная Книга «Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием» написана автором Юлия Труфанова в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Юлия Труфанова
Правильное питание – это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности.В этой книге мы рассмотрим, как правильное питание может изменить нашу жизнь. Я расскажу о том, как правильное питание влияет на наше здоровье и наше настроение, и как мы можем использовать питание, чтобы улучшить нашу жизнь. Я надеюсь, что эта книга станет для Вас надежным путеводителем в мир правильного питания и поможет Вам начать жить более здоровой и счастливой жизнью.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
