Книга "Побеждаем остеохондроз!" — это комплексный справочник по лечению и профилактике остеохондроза. Авторы — Ирина Пигулевская и Мария Савина — создали настоящий кладезь информации о разных способах укрепления здоровья позвоночника. В книге предлагаются современные и народные методы лечения остеохондроза, различные техники массажа для правильного распределения нагрузки на позвоночник, а также рекомендации по грамотному выполнению лечебных упражнений.
Книга содержит полезную информацию о причинах возникновения остеохондроза и его влиянии на организм, предлагая узнать о правильном питании, профилактике обострений и способах избегания развития заболевания. Кроме того, вы найдете отличные рецепты народной медицины, которые помогут справиться с наиболее распространенными симптомами остеохондроза — болью и дискомфортом. Также вы сможете понять лучше, как предотвращать развитие остеохондроза с помощью простого ежедневного массажа и простых правил поведения.
Остеохондроз - серьезное заболевание эндокринной системы, постепенно приходящее к стагнации, нарушению обмена веществ, а затем и атрофии тканей. Это расстройство затрагивает около 90 % населения Земли _._ Помощь при остеохондрозе была известна и много веков назад. В этой книге предлагаются самые современные и действенные способы. Научись заботиться о своем организме, правильно питайся, закаляйся и следи за своим настроением.
Аудиокнига «Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения» написана автором И. С. Пигулевская в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от И. С. Пигулевская
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
