Книга "Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!" предлагает читателям ценные советы и рекомендации по созданию здорового образа жизни и развитию позитивного мышления. В мире, где доступна огромное количество информации, люди часто чувствуют потерю и неуверенность в выборе правильного пути к здоровью. Эта книга поможет создать систему ключевых "лайфхаков", необходимых для достижения здорового образа жизни, а также избавиться от мифов и ненужной информации.
Автор пошагово рассматривает различные аспекты здорового образа жизни, предоставляет аргументы "за" и "против" каждого из них, что позволяет читателю самостоятельно сделать осознанный выбор, подходящий именно ему. Татьяна Михайленко, известная в российском ЗОЖ-движении, является автором этой книги. Она является влиятельным блогером с 50 000 подписчиков в Instagram (@tanya_livewell) и лауреатом премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она провела множество исследований и интервьюировала десятки экспертов в области здоровья и раскрытия потенциала человека.
Чтение этой книги позволит вам пересмотреть многие аспекты своей жизни и придать вашему стремлению к здоровью более осознанный и обдуманный подход. Вы перестанете следовать вслед за моделями, навязанными вам обществом, и сможете самостоятельно определить стратегию собственного развития, наслаждаясь каждым прожитым днем!
Как быть здоровым, оставаясь в своем уме! Эту книгу написала Татьяна Михайленко, популярный блогер в интернете, ведущая собственное сообщество "Будь Здоров!". В этой книге она обобщила всю полезную информацию о здоровом образе жизни, помогла отделить зерна от плевел и развенчала популярные мифы о ЗОЖ. Теперь вы сможете делать осознанный выбор в пользу здоровья и лично определить свою стратегию самосовершенствования. Читайте эту книгу и вступайте в интернет-сообщество "Будь Здоров!" Татьяны Михайленко - автора многочисленных полезных фитнес программ.
Электронная Книга «Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!» написана автором Татьяна Михайленко в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Не лечите меня
ISBN: 978-5-222-35042-3
Описание книги от Татьяна Михайленко
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards . Будучи главным редактором портала WeGreen.ru , она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
