"Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%" - это книга, которая представляет собой набор стратегий и методов биохакинга для улучшения качества жизни и продления ее продолжительности. Авторы книги - российский бизнесмен Артем Голдман и врач-терапевт Алексей Безымянный - провели полугодовой эксперимент, в ходе которого Артем применял различные биохакерские стратегии и фиксировал свои показатели и результаты.
Аудиокнига «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %» написана автором Артём Голдман в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785961448610
Описание книги от Артём Голдман
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
