"Из депрессии" Анастасия Максимова - это книга о депрессии, которая доступна для понимания для всех. Автором является журналистка, писательница и психолог, который прошел через сложный период болезни. Книга содержит подробное объяснение основных медицинских и психологических аспектов депрессии, а также даёт рекомендации по её лечению.
Максимова делится своим опытом и пытается помочь тем, кто столкнулся с этой болезнью. Она призывает не бояться выйти из депрессии и найти выход, несмотря на всё трудности и препятствия. В книге можно найти полезные советы, которые помогут улучшить свое состояние и вернуться к здоровому образу жизни.
Книга интересна не только тем, кто уже столкнулся с депрессией, но и для тех, кто хочет знать больше об этой болезни и её лечении. Депрессия - это серьезное заболевание, которое нельзя оставлять без внимания. "Из депрессии. Выход есть" - это важный вклад в общественную культуру, которая стремится помочь людям бороться с этим заболеванием и достигнуть здорового образа жизни.
Многим из нас знакомо чувство отчаяния и беспомощности, которое накрывает нас, словно холодный волной. Кто-то справляется сам, кто-то – идет к врачу. А есть еще те, кто остается один на один со своей «болезнью». Изменения ритма жизни, ожидающие человека после того, как ему поставили страшный диагноз, не каждый выдержит.
Аудиокнига «Из депрессии. Выход рядом» написана автором Анастасия Максимова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785001468646
Описание книги от Анастасия Максимова
Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница. Закончила Новосибирский Государственный Педагогический университет. Увлекается воздушной гимнастикой на полотнах. В 2017 году Насте поставили диагноз клиническая депрессия. Настя справилась с болезнью и написала подробный гид по депрессии, чтобы помочь людям в схожем состоянии.
