Книга "Флетчеризм" Горацио Флечере является пособием по правильному питанию. Авторы утверждает, что неподготовленная пища для ЖКТ чужда, так как тяжело переваривается, вызывает болезни или заторможенность пищеварения. По его мнению, необходимо тщательно пережевывать еду, чтобы тем
Правильная обработка еды в первой фазе пищеварительного пути - вот ключ к ее нормальному усвоению в желудке. Флетч, «властелин жевания Америки», учит нас, что сахарные блюда на 100 процентов должны быть пережеваны в организме. Это способствует половинчатому уменьшению объема потребляемых калорий, снижению затрат, более приятному осознанию пищи во вкусах, стабилизации веса, увеличению энергий и выносливости тела. Вы найдете тут советы по руководству квартирой и семьей, обработки ваших сообщений на электронной почте, по эффективному вождению автомобиля и т.п.
Электронная Книга «Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет» написана автором Горацио Флетчер в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-99048-7
Описание книги от Горацио Флетчер
Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
