Сейчас, когда мы живем в век информационных технологий, все, что нам нужно, находится в пределах досягаемости.
И все это благодаря Интернету.
Работа в основном выполняется через Интернет, проводя долгие часы перед компьютером.
Даже домашние задания детей выполняются и сдаются с помощью компьютера, подключенного к Интернету.
Прошли те времена, когда людям приходилось вручную искать файлы в больших папках, сложенных на полках, полных записей.
Прошли те времена, когда исследование означало поход в библиотеку и исследование гигантских энциклопедий.
Люди просто не так активны, как раньше.
И именно из-за этого бездействия и долгих часов работы перед компьютерами многие люди жалуются на определенные хронические боли в запястьях.
Туннельный синдром запястья Туннельный синдром запястья (CTS) присутствовал еще до создания компьютеров, вопреки распространенному мнению, что CTS возник в результате растущего использования технологий.
Запястный канал представляет собой полый туннель, образованный костями запястья и окружающими тканями запястья.
Этот туннель защищает срединный нерв, который отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев.
Говорят, что синдром запястного канала начинается, когда сдавливается срединный нерв, что вызывает боль, ощущение покалывания и/или слабость в предплечье и кисти.
Считается, что синдром запястного канала вызван множеством факторов: работой, состоянием здоровья, травмами и идиопатическими причинами.
о Работа.
Хотя это еще не доказано, многие случаи CTS были спровоцированы повторяющимися действиями по захвату и манипулированию.
Обычно это связано с длительным трудом, требующим повторяющегося использования рук и запястий в промышленных профессиях.
o Состояние здоровья.
Состояния физического здоровья, такие как ревматоидный артрит, и некоторые гормональные нарушения, такие как диабет, могут вызвать CTS. о Травма.
Несчастные случаи, такие как перелом одной из костей руки или вывих одной из костей запястья, тупая травма запястья или нижней части предплечья, образование тромба внутри запястья или деформации из-за неправильного заживления старых переломов, могут вызвать компрессию.
срединного нерва.
o Идиопатические причины.
Сжатие неизвестного источника.
Уход Конечно, консультация врача всегда должна быть первым шагом при возникновении любой боли в организме.
Им необходимо выяснить, вызван ли CTS каким-либо основным физическим состоянием, которое необходимо немедленно устранить.
Некоторые люди с легкими симптомами синдрома запястного канала могут облегчить боль, просто делая частые перерывы, чтобы дать отдых рукам и рукам.
Некоторые люди применяют холодные компрессы, чтобы уменьшить периодический отек запястий.
Если эти быстрые решения не помогают, возможно, вам придется подумать о шинировании запястья, приеме лекарств и/или хирургическом вмешательстве.
o Шина на запястье.
Это удерживает ваше запястье неподвижно, пока вы спите.
Это облегчает ночные симптомы покалывания и онемения.
Это наиболее эффективно, если вы испытываете только легкие симптомы CTS менее года.
о Лекарства.
Врачи обычно назначают либо нестероидные противовоспалительные препараты, либо кортикостероиды.
Один для снятия отека, другой для облегчения боли.
о Хирургия.
Это рекомендуется только в том случае, если поражение нервов сохраняется после применения нехирургических методов лечения.
Понятно, что сейчас, когда мы живем в компьютерный век, когда все доступно через Интернет, нам не нужно много двигаться.
Но даже если технологии предлагают нам удобство простого ввода всего в компьютер, мы должны понимать, что рано или поздно это отразится на наших запястьях.
Итак, встаньте, потянитесь и дайте рукам отдохнуть.
-
Лазерная Эпиляция Тела
19 Oct, 24 -
Сколько Воды Пит?
19 Oct, 24 -
Парики: Хорошие, Плохие И Смешные
19 Oct, 24 -
Что Вызывает Изжогу Или Кислотный Рефлюкс
19 Oct, 24 -
Тенденции Цвета Волос — Новый Т?
19 Oct, 24
