Количество и качество нашего потока энергии глубоко влияют на наши эмоции, мысли и реакции.
Качество наших отношений, продуктивность, творчество и здоровье зависят от создания высокого уровня гармонично текущей энергии.
Следующие методы и образ жизни помогут нам создать более свободный и позитивный поток энергии.
1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
Мало кто из нас осознает мощное влияние правильного питания не только на наше физическое здоровье, но и на наше эмоциональное, психическое и духовное состояние.
Чистая диета может обеспечить лучшее здоровье, более позитивное эмоциональное состояние, более ясное психическое функционирование и повышенную духовную настройку.
2. ВИТАМИНЫ.
Если мы подозреваем, что наше эмоциональное состояние также может быть результатом изношенной нервной системы, нам может быть полезен прием сильных поливитаминов и минеральных добавок в течение одного месяца.
3. ГОЛОДАНИЕ.
Мы можем значительно улучшить свое самочувствие с помощью коротких однодневных голоданий или «монодиеты», при которой мы едим только один тип пищи, например, только яблоки, арбуз или виноград. Во время голодания у некоторых может наблюдаться усиление симптомов, если спровоцировать «кризис исцеления».
Новичку в этом процессе должен помочь опытный гид. 4. ТРАВЫ или ЦВЕТОЧНЫЕ ЭССЕНЦИИ.
Некоторые травы могут быть очень успокаивающими и/или бодрящими, предлагая дополнительный импульс, который может дать нам необходимый оптимизм, необходимый для внутренних изменений.
5. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Тело — это живая машина, и, как и всем машинам, ему необходимо двигаться, иначе у него начнутся проблемы.
Упражнения необходимы не только для здоровья мышечной, скелетной и кровеносной систем, но также для расслабленной нервной системы и сбалансированной эндокринной системы.
Эта системная гармония необходима для эмоционального и душевного покоя.
6. ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ необходима для обильного потока жизненной энергии по телу и разуму.
Биоэнергетика является основой всех физических и психических функций.
Дыхательные упражнения — один из наиболее эффективных способов повысить уровень нашей энергии и сохранить его устойчивым и гармоничным, чтобы мы были менее восприимчивы к низким эмоциональным состояниям или болезням.
Однако, прежде чем мы начнем, нам необходимо получить руководство от человека, имеющего опыт в технике дыхания.
7. ЕЖЕДНЕВНАЯ ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ успокоит мышцы, нервы и все другие системы организма и тем самым омолодит тело и разум.
Глубокая релаксация в сочетании с вышеупомянутыми техниками способствует развитию сильной и здоровой иммунной системы, а также является формой самотерапии психосоматических заболеваний.
8. ТВОРЧЕСКОЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ гораздо важнее для нашего физического, эмоционального и духовного здоровья и гармонии, чем представляет себе большинство людей.
Человек – существо творческое.
Наша цель на Земле – каким-то образом творить.
Мы можем создать семью, бизнес, ферму, картину, музыкальное произведение, танец и т. д. Творческое самовыражение необходимо для нашего здоровья, гармонии и счастья.
9. ЗНАЧИМАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ необходима нам, чтобы чувствовать, что наша жизнь достойна того, чтобы ее прожить.
Если мы не считаем то, что делаем, значимым, полезным или каким-то образом полезным, мы теряем смысл существования, а наше здоровье и счастье постепенно ухудшаются.
10. МАССАЖ: Массаж Шиацу, массаж полярностей, духовное исцеление, Рейки и другие подобные энергоориентированные виды массажа могут быть особенно эффективны для расслабления нервной системы и снижения негативности.
11. МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ.
Один простой метод — увеличить количество принятия душа или ванны.
Контакт с водой может исцелять и успокаивать.
Мы также можем получить пользу от очистки внутренних систем организма с помощью клизм и других методов внутреннего очищения.
12. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ.
Возможно, нам придется принять участие в программе эмоционального освобождения под руководством опытного профессионала, который может помочь нам высвободить сдерживаемые эмоции, которые подрывают наше здоровье и уровень энергии.
13. СОЦИАЛЬНАЯ ГАРМОНИЗАЦИЯ.
Нам необходимо обнаружить и преодолеть любые страхи и убеждения, которые мешают нам чувствовать себя комфортно с другими.
14. ДУХОВНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ.
У каждого из нас есть свои личные отношения со Вселенной.
Независимо от того, придерживаемся ли мы какой-либо конкретной религии, для нашего внутреннего баланса важно, чтобы мы чувствовали и развивали наши отношения с целым как с человечеством, как с природой или как с Богом.
15. САМОПОЗНАНИЕ: Нам необходимо понять наши собственные внутренние механизмы, потребности, желания, страхи, ожидания, убеждения и работу подсознания, чтобы освободиться от негативных эмоций и механизмов, которые подрывают наше здоровье, счастье и отношения.
16. ПРОСВЕТЛЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ.
Этот аспект самосовершенствования обычно требует опытного профессионала, который может помочь нам перепрограммировать подсознание на позитивные, более объективные убеждения и восприятие себя, других и мира.
17. БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ к себе и другим – это высший ключ к высокому и гармоничному потоку энергии.
Почему наша энергия высока или низка? У многих людей возникает чувство упадка энергии и негативных эмоций, когда их жизнь становится стрессовой. Однако большинство из нас не знают, как справиться с этими чувствами, и продолжают носить их с собой, что в конечном итоге ставит под угрозу наше здоровье и общее благополучие. При должном внимании к уходу за собой достижение высокого уровня энергии вполне возможно. Цель этой статьи — познакомить вас с несколькими методами, которые могут помочь нам достичь состояния потока и поддерживать высокий, гармоничный уровень энергии.
Здесь я объясняю, что людям крайне важно следить за своим питанием, устранять дефицит витаминов, соблюдать монодиеты, размышлять о травах или благотворных свойствах цветочных эссенций, участвовать в физических упражнениях, участвовать в дыхательных экспериментах и находить многочисленные способы расслабления. процедуры. Более того, мы должны постоянно стремиться творчески выражать себя, придавать смысл своей жизни и находить подходящие социальные или духовные варианты, которые принесли бы гармонию. Чем больше времени мы проводим в вокале, медитации, приветствуя свежий воздух или обретая тесную связь с природой с эмоциональной функцией. Психотерапия или традиционная работа с телом также могут помочь повысить нашу шкалу настроения и создать фактор хорошего самочувствия. Наконец, идея безусловной любви также является важным навыком: степень, в которой мы осознаем ценность мирного счастья внутри и снаружи нас, определенно продвинет наш набор уроков, которые помогут нам вести сбалансированное существование. Это дает общее понимание того, как наши личные представления о Вселенной могут конкретно повлиять на жизненно важное тело абсолютного благополучия. В таком случае расширение свободы вашего потока энергии может идеально увековечить десятилетие безупречной жизни и вызвать бесконечную страсть к росту. Кроме того, людям необходимо постепенно привыкать узнавать о своем эмоциональном состоянии. Помимо прямых исчезновений и крутящего момента, они также могут определить повышение уровня Меркурия. Иногда даже незначительное нарушение этих невидимых потоков или уровней может оказать существенное влияние на то, как вес действует на наше тело в разные времена года. В связи с этим изучение того, что происходит с этими состояниями, должно осуществляться постоянным медицинским персоналом, который должен затрачивать время, усилия и ресурсы. Естественно, это предполагает неторопливые консультации с профессионалами, которые смогут диагностировать ваши «индивидуально привычные» цели или восстановить совместный диагноз, пока вы демонстрируете все возможности для успеха в свой День. Во время этого занятия ваш консультант может имитировать сложные предупреждения (например, попугаи или результаты предыдущих проверок), относящиеся к вашим собственным кошкам. Прежде всего, убедитесь, что история написана уверенно — без всех настроек по умолчанию *прежде чем приступать*. Посылайте друг другу более здоровые и счастливые мысли сегодня! Мы признаем, что энергия, текущая в атмосфере этой страны, является зарождающейся и интернациональной. Все в земных откровенно светящихся образованиях способно удивительным образом очищать атмосферу. Взаимодействие с людьми очень помогает излучать «антиоксидантный фонтан». Отбрасывая явные эмоциональные шутки, имейте в виду, что нарастание напряжения может разбросать напряжение во всех направлениях. Таким образом, шаги подтверждения, прозвища и образные тона сочувствия воплощают механизм преодоления того, что происходит. Наконец, установите домашние манеры в здоровых областях и окружите себя позитивом. Витрины, информационные здания, соответствующий медиа-контент и конференции, позволяющие пережить монотонный исключительный опыт – все это может творить чудеса с вашей композицией. Будьте целеустремленны, заботьтесь с энтузиазмом, воображайте разные идеи о жизненных событиях и чувствуйте себя комфортно, подавляя всех и вся, что мешает достойному поведению. Так держать, все!
-
Ведение Дневника Может Изменить Вашу Жизнь
19 Oct, 24 -
Ключ К Лучшей Жизни
19 Oct, 24 -
Баланс Мужского И Женского
19 Oct, 24 -
Идентичность – Глядя На Ваши Истории
19 Oct, 24 -
Новикова
19 Oct, 24 -
Иллюзия Занятости
19 Oct, 24 -
Как Визуализация Может Помочь Вам Похудет?
19 Oct, 24
