Хотя инфекция мочевыводящих путей (ИМП) является общей проблемой, она чаще встречается среди женщин, чем среди мужчин.
Эта проблема становится серьезной, поскольку многие женщины не следуют общепринятым протоколам предотвращения или минимизации вероятности ИМВП.
Предупредительные меры Выпейте 10–14 стаканов воды, чтобы защитить себя от инфекции мочевыводящих путей.
Употребление большого количества воды вымывает бактерии и другие микроорганизмы, загрязняющие мочевыводящие пути.
Не подавляйте позывы к мочеиспусканию, так как это может иметь тяжелые последствия для вашего здоровья и привести к развитию инфекции мочевыводящих путей.
Всегда вытирайтесь спереди назад, это предотвратит попадание бактерий из ануса во влагалище или уретру.
После принятия ванны или дефекации следуйте этому простому правилу.
Принимайте душ вместо пенной ванны, чтобы предотвратить попадание бактерий в уретру, вызывающих ИМВП.
Мойте область гениталий до и после полового акта.
Также мочитесь до и после полового акта.
Это позволяет избежать передачи бактерий от одного партнера к другому.
Спринцевания и ароматизированные спреи могут вызвать инфекцию и раздражение области влагалища.
Они не помогают облегчить проблему инфекции мочевыводящих путей.
Пейте большое количество клюквенного сока, поскольку это один из самых простых и естественных способов лечения инфекций мочевыводящих путей.
Он предотвращает, а также лечит инфекцию благодаря своим лечебным свойствам.
Держитесь подальше от кофеина, содержащегося в кофе, чае, газированных напитках, шоколаде и многом другом.
При появлении симптомов мочевыводящих путей принимайте добавки с витамином С.
Он повышает уровень кислотности мочи, что помогает уменьшить количество бактерий, присутствующих в мочевыводящих путях.
Чтобы облегчить боль, можно приложить к животу теплую грелку или бутылку с горячей водой.
Использование специй, таких как корица, и настоек из трав, таких как бучу, ува урси и ягод можжевельника, может действовать как антисептик для очистки почек и мочевого пузыря.
Пейте один стакан воды каждые 10 часов в день.
Это поможет вам следить за количеством выпитой воды.
Избегайте раздражителей мочевого пузыря, таких как цитрусовые, помидоры, выдержанный сыр, шоколад, острая пища, кофеин, алкоголь и никотин.
Раздражители могут различаться для некоторых людей, но это лишь некоторые из распространенных.
Избегайте тесного нижнего белья, поскольку оно создает идеальную среду для размножения нежелательных бактерий.
Предупреждение: читатель этой статьи должен соблюдать все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи.
Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия.
Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или авторе.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одной из наиболее распространенных проблем у женщин, и их можно предотвратить и держать под контролем с помощью простых и понятных рекомендаций. В этой статье мы рассмотрим способы выявления симптомов ИМП и профилактические меры, которые могут предотвратить их перерастание в хронические инфекции.
Во-первых, обсудите распространенность ИМВП среди женщин и почему она встречается чаще, чем у мужчин. Помогите читателям понять факторы риска, связанные с профилактикой ИМП, такие как недостаток питья, подавление позывов в туалет и отсутствие правильных гигиенических привычек.
Что касается профилактики, сосредоточьтесь на каждом методе улучшения результатов, каждый из которых подробно описан с примерами шагов и подробной информацией, чтобы держать читателей в курсе и быть готовыми оптимизировать свою практику здравоохранения. Не торопитесь, рассказывая читателям об использовании ежедневных прокладок, привычках питья, рациональном использовании времени выхода в туалет, регулярном использовании туалетной бумаги и употреблении клюквенных соков. Рассмотрите возможность включения примера каждого метода и добавления советов, чтобы убедиться, что читатели последовательно применяют рекомендации.
Дайте читателям несколько советов и указаний по предотвращению привычек ИМВП, включая отказ от употребления большого количества газированных жидкостей, употребления детоксицирующих напитков и поддержание регулярных, здоровых способов удаления отходов организма. Не забудьте отметить, что ИМП могут особенно поражать тех, кто страдает от нарушений менструального цикла, ановуляторных циклов и часто посещает клинику для гормональной терапии, поэтому ознакомление с скринингами для мониторинга идеальной скорости потока мочи имеет решающее значение для предотвращения ИМВП в будущем. женственность.
В зависимости от экономической эффективности насадки дайте несколько советов относительно того, как бесплатные профилактические меры включают в себя опрыскивание кошельков спреем для дыхания с неприятным запахом, обеспечение правильного наличия мочевых пузырей, которые не создают серьезных проблем, - где точное расположение мочевых пузырей варьируется в зависимости от поколения. Добавьте эти предложения по общему дому с желобами, вытекающие из частых оценок вредных факторов мочевого пузыря. Или упомяните о потенциальных недостатках игнорирования заботы о своей привычке к мочевому пузырю, комфорте нижнего белья, короткой обуви для сна и сокращении количества продуктов, выделяемых организмом, из вашего распорядка дня.
Напомните читателям об ответственности, которую они несут при определении ИМП, чтобы эти предложения были серьезно рассмотрены и оценены по достоинству. Если вы привносите воодушевление в вопросы, касающиеся тревоги, сообщите о некоторых «наполнителях здравомыслия», которые иногда смягчают неопределенность в отношении ИМП… стигму избегания, связанную с ИМП. Вы можете рассмотреть возможность обмена графическими новостями, связанными с опасными ИМП, в качестве тревожного звонка, чтобы осветить общественные дебаты о том, почему первичная профилактика жизненно важна для управления здравоохранением.
Не занимайте позицию «победитель получает все», опровергая ИМП, защищая стратегии безопасной сексуальной помощи, такие как явное ограничение контакта с людьми, употребляющими алкоголь. Вместо этого объясните, как согласуются преимущества секса и ИМП – замалчивайте, что ИМВП могут возникнуть после секса из-за небрежного обращения с сексуальными привилегиями. С этой целью рассмотрите варианты снижения сексуального риска ИМВП в неформальных парах за счет потери одежды, введения наркотиков обеим сторонам для определенных попыток довести сексуальный опыт до более безопасных и высокофункциональных уровней, использования смазочных припадков для облегчения функциональных усилий, назначения развлекательных встреч на более медленных темпах. шаги к изящной целесообразности и показ статей о позиционировании, поддержке, мондалии и исправлении реляционных ударов, чтобы предотвратить возникновение трений и неудовлетворенности.
-
Сексуальное Здоровье И Потеря Веса
19 Oct, 24 -
Узнайте О Пищевой Аллергии
19 Oct, 24 -
Мнения Других Людей О Дженерике Сиалиса
19 Oct, 24 -
Стресс-Медитация
19 Oct, 24 -
Преимущества Использования Маточного Молочка
19 Oct, 24 -
Боевые Искусства И Сексуальное Здоровье
19 Oct, 24 -
Витамины. Бывает Ли Слишком Много
19 Oct, 24 -
Ниациновая Лихорадка
19 Oct, 24
