Персональные фитнес-тренировки онлайн стали доступной и удобной альтернативой очным персональным тренировкам.
Интернет дает возможность получать инструкции от квалифицированного тренера по фитнесу, не выходя из дома или офиса и даже во время путешествия.
Число сертифицированных фитнес-тренеров, работающих с клиентами онлайн, увеличилось более чем на 400% в 2004 году по сравнению с 2003 годом и, согласно прогнозам, снова удвоится в 2005/2006 году.
Этот тип обучения идеально подходит для тех, у кого нет дохода на личного тренера или кто не может посещать запланированные занятия.
Что делает похудение в киберпространстве таким привлекательным? УДОБСТВО! Есть много людей, которые хотели бы присоединиться к оздоровительному клубу, но не имеют к нему доступа из-за местоположения или просто времени, чтобы добраться до спортзала.
Здесь онлайн-тренировки по фитнесу являются беспроигрышной ситуацией, поскольку они предоставляют эффективный способ получить советы и рекомендации по фитнесу от эксперта по фитнесу.
В Интернете вы найдете аналогичные программы для этой услуги.
Сертифицированный персональный тренер разработает программу онлайн-тренировок специально для вас, исходя из вашего индивидуального профиля.
Они учтут ваш возраст, физические упражнения и историю болезни, уровень физической подготовки и цели, доступное оборудование и расписание занятий.
Тренировки отправляются вам по электронной почте еженедельно, и многие службы предлагают еженедельные ободряющие электронные письма и советы по тренировкам.
Каждая тренировка должна включать анимированную демонстрацию и подробную письменную инструкцию на тот случай, если вы не знаете, как безопасно выполнять подъем гантели на горизонтальной скамье для груди или обратный поворот туловища для пресса.
Некоторые также предлагают индивидуальные диетические программы с доступом к планам питания.
Онлайн-тренировки также становятся очень популярными среди подростков, стремящихся получить конкурентное преимущество в спортивных достижениях.
Если молодой спортсмен хочет увеличить свою скорость и выносливость для футбола, ему нужна более сильная рука для игры в теннисе или большая сила ног для футбола, онлайн-тренинг может предложить индивидуальные программы тренировок, которые помогут ему достичь своей цели.
Родители, обеспокоенные сокращением занятий по физкультуре в школах, также проявляют интерес к онлайн-тренировкам по борьбе с растущим процентом ожирения среди детей.
Онлайн-тренировки – это эффективный, безопасный и удобный способ похудеть, привести тело в тонус и улучшить здоровье в уединении собственного дома.
Если вам сложно сохранять мотивацию, не знать, что делать, или вам просто нужна дополнительная помощь, это подходящий вариант. Но, как и в случае с другими программами тренировок, для достижения своих целей вы должны следовать графику тренировок и правильно питаться.
Но зато благодаря онлайн-тренингу вы сможете тренироваться, когда и где вам удобно.
В комфорте собственного дома! Если вы хотите узнать больше об онлайн-тренировках, посетите мой сайт www.fitnessinhometraining.com и сделайте первый шаг к здоровью! Джина — сертифицированный персональный тренер ISSA. Она работает со своими клиентами на дому и предлагает онлайн-тренировки по фитнесу.
Она пишет еженедельную статью о фитнесе для своей местной газеты.
Ее страсть — фитнес и помощь другим в достижении их целей в фитнесе.
Она участвует в дуалтонах и забегах на 5 км, вплоть до марафонов.
-
Виагра Лечит Импотенцию (Эд
19 Oct, 24
