Гипнотическая терапия для отказа от курения Лечение гипнозом для отказа от курения — один из старейших доступных методов прекращения курения.
Люди использовали гипнотерапию для прекращения курения в качестве средства, помогающего бросить курить, с 1980-х годов, и есть множество людей, которые клянутся ее эффективностью.
Тем не менее, существует много разногласий относительно его использования в регулируемом мире, поскольку большинство ученых требуют, чтобы о его положительных эффектах в основном сообщали сами терапевты.
Тем не менее, это правда, что он эффективен для разных людей, и это оправданное средство бросить курить, особенно если вы испробовали все другие доступные методы отказа от курения.
Учитывая все обстоятельства.
Лечение гипнозом для отказа от курения предполагает участие пациента в серии сеансов, во время которых гипнотерапевт проводит для пациента серию упражнений по релаксации, приводя его или ее в обширное состояние сознания.
В этот период глубокого расслабления пациент находится в состоянии высокой внушаемости.
Терапевт использует это состояние, чтобы сформировать предложения относительно отказа от курения.
Процедура может включать в себя повторение фраз или чтение утверждений, подготовленных для сеанса.
Эти внушения становятся частью психики пациента, делая его менее склонным к курению в течение дня.
Как общее правило.
Различные гипнотерапевты, помогающие бросить курить, используют релаксацию, а не внушение, чтобы помочь пациентам бросить курить.
Они утверждают, что акт релаксации во время сеансов позволяет пациенту лучше справляться со стрессом, связанным с отказом от курения.
Поскольку многие люди прибегают к сигаретам, когда испытывают давление или раздражительность, это утверждение на самом деле может быть правдой.
Тем не менее, до сих пор существует много споров вокруг методов гипноза, позволяющих бросить курить.
Исследования показали, что поддержка в отказе от курения под гипнозом действительно удерживает людей от курения в течение ограниченного периода времени.
Тем не менее, стойкость терапии не такая мощная, как у других средств, помогающих бросить курить.
Как было отмечено.
Многие люди рекомендуют использовать гипноз для прекращения курения в сочетании с другими методами прекращения курения, такими как никотинозамещающие продукты для прекращения курения, такие как пластырь или никотиновая жевательная резинка.
Таким образом, все, чему вы научились на сеансе гипноза, можно будет закрепить в течение дня.
Людям, которые предпочитают использовать натуральные продукты для прекращения курения, пациент может использовать растительные продукты, чтобы поддерживать хорошее настроение и помочь снять тягу к курению и стресс.
Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
Независимо от того, как вы в принципе относитесь к гипнозу, бросившему курить, единственный способ узнать, работает он или нет, — это попробовать его самостоятельно.
Если вы испробовали все другие варианты, и ни один из них не сработал, гипнотерапия может стать для вас ответом.
Однако вам следует иметь в виду, что сам по себе гипноз не действует на разных людей.
Фактически, исследования показывают, что от пятнадцати до двадцати пяти процентов населения мира вообще невозможно загипнотизировать.
-
Эмоциональный Багаж
19 Oct, 24 -
Предоставлено Или Не?
19 Oct, 24 -
Топ 50 Самых Красивых Платьев 2013 Года
19 Oct, 24 -
Сила Разума Для Достижения Успеха
19 Oct, 24 -
Выход Из Египта (2
19 Oct, 24
