Доказано, что аффирмации помогают перепрограммировать разум.
Когда человек повторяет утверждение снова и снова, подсознание воспринимает его как настоящую реальность.
Означает ли это, что у людей есть возможность полностью изменить свою жизнь так, как они ее знают? Одним словом: да.
Вы можете совместно создать свой мир по своему усмотрению.
Вы хотите лучших отношений? Начните говорить себе, что вы этого заслуживаете.
Как только вы слышите это так долго, ваш разум не согласится ни на что другое.
Вы хотите лучшую работу? Научитесь произносить аффирмации о своих увлечениях и наблюдайте, как много дверей открывается в вашем направлении.
А что, если вы хотите покончить с привычкой к перееданию? Хотя это может показаться сложным, в этом нет ничего сложного.
Правда в том, что когда вы смело подтвердите свои мысли себе и Вселенной, вы вовремя получите желаемое.
Например, вы можете сказать: «Мое тело — здоровый храм».
Как и в случае с любым предметом, который вы утверждаете, ваше сознание меняется и не примет ничего меньшего.
Вы начнете считать свое тело священным и не захотите каким-либо образом повредить ему.
В вас начнет процветать вновь обретенное уважение.
Вы начнете дважды задумываться о том, какой пищей вы наполняете свой организм.
Перед едой вы задаетесь вопросом, какие питательные вещества поступят в ваше тело после употребления этой пищи.
Как знают все любители переедания, дело не в голоде и желании еды.
Нет, вы едите, потому что притупляете свои чувства по отношению к определенному предмету.
Что, если вы начнете утверждать, что способны справиться с трудными ситуациями, которые вызывают у вас переедание? Ваш разум может просто начать верить в то, что вы говорите, и это замедлит переедание.
Конечно, это не избавит вас от этого в одночасье, но заставит вас лучше осознавать, что вы говорите и о чем думаете.
Это заставит вас по-настоящему задуматься о том, какой пищей вы кормите свою душу.
Когда ваши мысли о перееде и о себе начнут улучшаться, ваша жизнь пойдет в том же направлении.
Новая любовь и уважение, которые вы испытываете к своему телу, уведут вас от любых перееданий.
Вы научитесь дополнять свои негативные чувства позитивными.
В конечном счете, это начало конца вашего пути к изменению пищевых привычек и избавлению от компульсивного переедания.
Начните верить в себя и желать себе только лучшего, и наблюдайте, как все начнет меняться в вашей жизни.
Автор: Кристин Герстли
-
Что Такое Сбалансированная Диета
19 Oct, 24 -
Сексуальное Здоровье И Потеря Веса
19 Oct, 24 -
Как Сэкономить На Новой Беговой Дорожке
19 Oct, 24
