У многих людей головные боли возникают в результате физического напряжения, спазмов мышц и защемления нервов.
Эти мышечные головные боли могут быть очень сильными и обычно повторяются с очень постоянной интенсивностью.
Обычно наблюдается некоторая степень стеснения или болезненности в области мышечного напряжения, например в области шеи или спины.
Поскольку все ваши нервы в этой области связаны и в конечном итоге ведут к голове, напряжение в шее, плечах или спине может вызвать головные боли.
Обычно такие головные боли начинаются очень локально, но часто могут распространяться на всю голову.
Вылечить такие головные боли сложно, так как вам придется прекратить делать все, что вызывает напряжение, и вам может потребоваться обширная физиотерапия, чтобы помочь мышцам восстановиться.
Затем возникают головные боли в носовых пазухах.
Это особенно неприятно, но, к счастью, редко возникает постоянно.
Головные боли в носовых пазухах возникают в результате давления на пазухи, в результате аллергии, простуды или инфекции носовых пазух.
Если у вас часто болит носовые пазухи, возможно, вы страдаете аллергией.
Лекарства от головных болей этого типа могут варьироваться от лечения аллергии до противозастойных средств.
Мой любимый Кларитин.
К сожалению, головные боли – одно из самых сложных и малоизученных явлений в медицинском мире.
Вы когда-нибудь пробовали спросить своего врача о лекарствах от головной боли? Если вы спросите десять разных врачей о головных болях, вы получите десять разных ответов.
Причина, по которой врачи дают вам так много разных ответов, заключается в том, что головная боль может иметь очень много причин, и многие из них до конца не ясны.
Если у вас сильные головные боли, первый шаг, который вам следует сделать, — это попытаться выяснить, какой тип головных болей вы испытываете.
Насколько я понимаю, их несколько видов.
И последнее, но не менее важное: мигрень; всеми любимый и наименее понятный из семейства головных болей.
Существует так много потенциальных причин мигрени, что это не смешно.
Если вы, как и я, часто страдаете мигренями, неплохо было бы начать вести своеобразный журнал головных болей.
Запишите часы, в течение которых вы спали, насколько хорошо вы спали, что вы ели и пили, что вы делали в течение дня, все, о чем вы можете подумать, и посмотрите, сможете ли вы обнаружить закономерности в ваших головных болях.
Если вы не можете этого понять, всегда есть обезболивающее.
Хотя они, конечно, не являются лекарством от головной боли, они лучше, чем ничего.
Если вы, как и я, страдаете от частых головных болей, то поиск эффективных средств от головных болей, вероятно, был вашей личной целью.
Я знаю, что для меня это было похоже на поиск Святого Грааля.
Я бы с радостью продал свою душу за какую-нибудь волшебную таблетку, которая послужит раз и навсегда лекарством от головной боли.
Головные боли – не только распространенное явление, но и один из худших симптомов, с которыми вы можете столкнуться. Такое чувство, будто за глазами жжет, начинает болеть вся голова и иногда просто хочется спрятаться. Однако иногда недостаточно просто принять пару обезболивающих и отоспаться. Вместо этого, возможно, пришло время рассмотреть более целостные решения, такие как лечение.
Один из лучших способов облегчить боль и дискомфорт, вызванные головными болями, — это физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы спины, шеи и плеч, что поможет уменьшить боль и стресс в организме. Кроме того, вы можете заняться йогой и медитацией, поскольку обе эти техники могут улучшить ваше общее состояние здоровья и снизить уровень стресса. Помимо этого, более здоровое питание также может быть полезным. Потребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов и жирных кислот омега-3 может помочь защитить ваши клетки и уменьшить воспаление — две распространенные причины головных болей. Это помогает понять, что головные боли бывают разных типов, поэтому важно разобраться в основной причине проблемы. В общем, головные боли от физического стресса могут быть связаны либо с мышечными напряжениями, либо с защемлением нервов в области шеи, плеч или спины. Если проблема связана с мышцами, вам может потребоваться иммобилизация или физиотерапия в качестве временной меры, чтобы гарантировать, что скованность не будет продолжаться. Однако, если штифты вызывают длительную нагрузку, продолжающееся воздействие или отсутствие восстановления может привести к их рецидиву. Однако головные боли могут быть вызваны и другими причинами, помимо физического напряжения, например, инфекциями носовых пазух или аллергией. Это означает, что можно справиться с симптомами без помощи врачей и лекарств. Средства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы, а не устранить причины. Некоторые нефармацевтические варианты ухода включают горячий чай (например, с мятой или ромашкой), ароматерапию, полоскания и компрессы с морской солью. Другие средства от головной боли включают в себя простые действия, такие как растягивание, отдых в удобном положении, ношение наклоненной шляпы или использование охлажденного компресса на лоб. Будьте осторожны при приеме сильных лекарств против тошноты, таких как ацетаминофен (тайленол), поскольку они могут ослабить вашу печень, привести к желтухе и быть связаны с раком, особенно если принимать их в высоких дозах в течение более одного дня или около того. Чтобы эффективно лечить головные боли и избежать побочных эффектов, используйте обезболивающие лекарственного класса, такие как фексофенадин. В заключение, головные уборы – это не шутка. Использование описанных выше шагов поможет вам понять нюансы, различные причины облегчения головных болей и наметить некоторые практические изменения, которые вы можете внести в себя, чтобы избавиться от постоянно присутствующего стресса.
-
Симптомы Асбеста: Поздние Индикатор?
19 Oct, 24 -
Покупать Стероиды Онлайн Легко И Удобно
19 Oct, 24 -
Потребление Витаминов Для Здоровья И Питания
19 Oct, 24 -
Понимание Основ Диеты Аткинса
19 Oct, 24 -
Подтяжка Груди – Улучшение Без Имплантатов
19 Oct, 24 -
Быть В Ловушке В Мешочках
19 Oct, 24
