Сеанс массажа – это замечательный опыт. Но вы когда-нибудь хотели пойти на сеанс массажной терапии и не знали, какой тип массажа выбрать? В массажной терапии используются многочисленные методы, начиная от снятия стресса всего тела и заканчивая целенаправленными методами, которые облегчают широкий спектр мышечных болей и дисфункций.
Пять видов массажа, которые входят в число самых популярных видов массажа, — это массаж на стуле, медицинский массаж, массаж для беременных, терапия триггерных точек и ароматерапевтический массаж.
1. Массаж на кресле, также известный как массаж сидя, выполняется, когда клиент остается полностью одетым и сидит в специально сконструированном массажном кресле.
Массажное кресло позволяет массажисту массировать голову, шею, спину и руки клиента за обычный 10-15-минутный сеанс, используя различные техники разминания, перкуссии, трения и движений.
Высокая мобильность массажного кресла и тот факт, что клиенты полностью одеты, означают, что сеансы массажа можно проводить практически где угодно.
Массажное кресло станет отличным подарком для сотрудников или особых клиентов.
Доказано, что массаж на кресле в офисе снижает стресс и повышает производительность труда сотрудников.
Массаж на кресле также является популярным аттракционом на благотворительных мероприятиях, выставках и конгрессах.
2. Лечебный массаж – во время лечебного массажа массажист лечит конкретные проблемы мышечной и соединительной ткани с помощью техник, направленных на достижение благоприятного результата для клиента, под наблюдением и письменными указаниями врача клиента.
Проще говоря, медицинский массажист — это массажист, имеющий повышенную подготовку в области оценки дисфункции мягких тканей и лечения, который работает с вашим врачом для облегчения боли, улучшения функции и диапазона движений суставов, а также улучшения осанки по мере необходимости.
Медицинский массаж обычно представляет собой короткий сеанс, нацеленный на одну или несколько областей.
3. Массаж для беременных – приобрел огромную популярность, помогая будущей матери чувствовать себя комфортно во время беременности и во многих случаях облегчить роды.
Массаж для беременных снимает мышечные спазмы и судороги, связанные со стрессом, вызванным лишней нагрузкой и физическими изменениями, происходящими во время беременности.
4. Терапия триггерных точек – воздействует непосредственно на триггерные точки и мышцы, в которых они находятся.
При терапии триггерных точек массажист тщательно ищет триггерные точки в мышцах пальцами, костяшками пальцев или локтями и использует специальные техники сжатия, трения и растяжки, которые заставляют триггерные точки высвобождаться и, по-видимому, таять.
Освобождение триггерной точки обычно приводит к быстрому уменьшению или полному устранению мышечной боли.
Терапия триггерных точек — это универсальный метод, который часто используется для лечения болей в спине, челюсти (ВНЧС), головных болей и мигреней, хлыстовой травмы, теннисного локтя, замороженного плеча, боли в бедре, синдрома запястного канала и многого другого.
5. Ароматерапевтический массаж – это очень расслабляющий и терапевтический массаж, сочетающий в себе полезные свойства массажа и мощное воздействие эфирных масел, обеспечивающий невероятный эффект, который вам обязательно понравится.
В зависимости от ваших потребностей массажист подберет массаж и сорта эфирных масел для достижения желаемого эффекта.
Все описанные здесь техники массажа помогут вам получить пользу от массажа для здоровья.
Конечно, существует множество других техник массажа, которые расслабляют, снимают стресс и снимают хроническое напряжение и боль.
На самом деле вам не обязательно знать, какой тип массажа попросить, вам просто нужно знать, чего вы хотите достичь.
Вы просто хотите расслабиться? Уменьшить боль в мышцах? Ослабить боль? Улучшить осанку? Спросите своего массажиста, что он порекомендует для ваших конкретных потребностей в здоровье, и сделайте массаж сегодня.
Массаж — распространенный способ уменьшить беспокойство, расслабиться, улучшить кровообращение или облегчить мышечные боли. Однако это может сбить с толку, если вы не уверены, какой идеальный стиль массажа попробовать. Прочитав о различных видах массажа и о том, как они работают, вы сможете получить представление о различных формах этой техники. К сожалению, знание всего о различных типах массажа может показаться непосильным, поэтому в этой статье мы собрали все, что вам нужно, о пяти наиболее распространенных существующих типах массажа.
Массажное кресло
Эта форма процедуры, также известная как массаж сидя или массаж через кресло, предполагает, что терапевт привязывает к вам кресло с откидной спинкой и делает вам массаж всего тела, обычно от головы и шеи до ступней. Здесь вы можете насладиться 15-минутным опытом, не беспокоясь о том, что какая-либо одежда будет обнажена. Большинство терапевтов специализируются на массаже на стуле, чтобы разместить регулярные энергичные группы на рабочих местах, в проектах или учебных заведениях, а также на конференциях, и это лишь некоторые из них. Кроме того, это, как правило, отличная идея для подарка коллегам или посетителям, которые хотят разогреться возле вашего рабочего места. Этот приятный опыт выравнивает рабочую обстановку и даже повышает доверие к вашим сотрудникам. Массаж для командных вечеринок может быть еще одним объяснением того, почему. Независимо от утверждения, большинство работников утверждают, что это обновление, основанное на их работе и опыте работы. Рекомендуется относиться к массажу в кресле непредвзято, поскольку впечатления могут быть разными. Некоторые люди клянутся, что этот вид лечения лучше, чем другие процедуры массажа. Тем не менее, если это приносит вам большую пользу или постоянно повышает вашу выносливость, то, несомненно, массаж на кресле — отличный выбор, как по количеству, так и по качеству.
Медицинский массаж
Как вы, вероятно, догадались, медицинский массаж относится к специализированному массажу, предназначенному для лечения существующего состояния кожи. Широкий опыт клинической работы с мягкими тканями, специализация на мышцах, связках и суставах, что обеспечивает быстрое восстановление и преданность вашему лечению. Большинство методов лечения предлагают небольшие сеансы лечения, ориентированные на меньшие зоны. Сеанс часто сопровождает внимание к движению, что облегчает тщательное исследование развития и ограничения интереса в затронутой локализации. Каждый пример этой терапии направлен на решение ваших хронических проблем с медицинской мебелью, а также боли, связанной с временно ослабленными/сжатыми тканями. Их эффективность основана на исследованиях по реабилитации и пониманию травм, включая рабочую стратегию, баланс и чувствительность принимающего человека. Как и его одноименное название, эта форма приводит к снижению критериев, что делает ее непродуктивной и серьезной проблемой. Чтобы определить, подойдет ли вам этот тип лечения, стоит поговорить с мастером медицинского массажа и включить в себя первоначальную практику мобильности под руководством инструктора. Если первоначальные результаты обнадеживают, последующее общение остается умеренно прямым, чтобы гарантировать вам консервативную доставку этого терапевтического препарата. Поскольку первоначальные методы лечения предусматривают, что каждый человек, получающий схватку, уникален, предоставление всех возможностей в химиотерапевтическом учреждении может улучшить результаты. Таким образом, удобство и доверие клиентов требуют максимальной оплаты от терапевтов, которые проводят лечение. Как бы то ни было, установка вашей комиссии полностью на основу означает бесполезность обеспечения немедленным и надежным и легким способом. Скорее, наоборот, те, кто сожалеет о том, что приходится выбирать между приличными показателями горного изобилия, могут согласиться на бесконечные планы счетов и сильное беспокойство по поводу того, что профессиональный критический план им не подходит. Farqueel предлагает практичную услугу – быструю процедуру продолжительностью 30 минут. Если вы не будете покровительствовать опыту с помощью случайных дубинок и координировать действия с поставщиком цивилизации, ваше лекарство теперь будет дружелюбным к дому.
Массаж для беременных Независимо от того, предстояли ли вам роды или было кесарево сечение во время родов, вы, вероятно, захотите, чтобы позвонок полностью восстановился после этого испытания.
-
Вода И Ваше Здоровье
19 Oct, 24 -
Важность Здоровья Репродуктивной Женщин?
19 Oct, 24 -
Знаете Ли Вы О Побочных Эффектах Стероидов
19 Oct, 24 -
Лечение Мезотелиом?
19 Oct, 24 -
Что Хорошего Можно Найти В Бактериях
19 Oct, 24
