Холестерин – это жирный липид, стероид и спирт, обнаруженный в тканях организма и плазме крови позвоночных.
Это неотъемлемая часть внешних мембран клеток человеческого тела, и она циркулирует в крови.
Холестерин в организме человека поступает из двух основных источников.
Около трех четвертей общего холестерина в организме вырабатывается внутри организма, и только одна четверть поступает из холестерина, поступающего с пищей.
Более высокие концентрации холестерина присутствуют в тканях организма с более плотно упакованными мембранами, то есть в печени, спинном мозге, головном мозге, атеромах, надпочечниках и репродуктивных органах.
Печень является важнейшим местом биосинтеза холестерина.
Он секретируется печенью в виде кислого секрета, известного как «желчь».
Диеты, богатые животными жирами, мясом, птицей, рыбой, маслами, яичными желтками и молочными продуктами, являются богатым источником пищевого холестерина.
Мясные субпродукты, такие как печень и почки, чрезвычайно богаты холестерином, но продукты растительного происхождения не содержат холестерина.
Высокий уровень холестерина в крови может влиять на патогенез определенных состояний.
Недавние исследования показали, что обилие белковых комплексов, называемых липопротеинами, ответственно за накопление холестерина в кровеносных сосудах.
К этим липопротеинам прикрепляется холестерин.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) выводят холестерин из кровотока для выведения, тогда как липопротеины низкой плотности (ЛПНП) переносят его обратно в систему для использования различными клетками организма.
Холестерин ЛПНП называют плохим холестерином, поскольку его повышенный уровень связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.
ЛПНП откладывают холестерин на стенках артерий, что приводит к образованию твердого, толстого вещества, называемого холестериновыми бляшками.
Со временем холестериновые бляшки вызывают утолщение стенок артерий и сужение артерий — процесс, называемый атеросклерозом.
Уровни холестерина ЛПВП и холестерина ЛПНП также могут определять риск сердечно-сосудистых заболеваний; однако современное медицинское мнение состоит в том, что соотношение холестерина ЛПВП и холестерина ЛПНП гораздо важнее, чем уровень холестерина.
Методы контроля уровня холестерина: Сократите потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры — жареных фаст-фудов, сливочного масла, сливок, сыра и жиров в мясе — чтобы снизить уровень холестерина.
Добавьте в свой рацион больше растительной пищи – растительных масел, орехов, бобовых, хлеба, круп, фруктов и овощей.
Диета с низким содержанием холестерина в сочетании с регулярными физическими упражнениями — лучший способ снизить уровень холестерина.
Лекарства также могут помочь снизить уровень холестерина.
Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, «статины», такие как ловастатин (Мевакор) и аторвастатин (Липитор), являются наиболее эффективными и широко используемыми препаратами для снижения уровня холестерина ЛПНП.
Другие лекарства включают никотиновую кислоту (ниацин), фибраты, такие как гемфиброзил (Лопид), смолы, такие как холестирамин (Квестран), и эзетимиб, Зетия.
Эти лекарства следует принимать после консультации со специалистами.
-
Подходит Ли Вам Лифтинг Выходного Дня
19 Oct, 24 -
Домашние Средства От Волдырей
19 Oct, 24 -
Дебаты О Клонировании
19 Oct, 24 -
Различные Виды Хирургии Глаза
19 Oct, 24 -
Сделать Массаж В Нагорье
19 Oct, 24 -
Достаньте Чайный Пакетик!
19 Oct, 24 -
Что Вызывает Остеопороз
19 Oct, 24
