Новые исследования, оценивающие влияние диет с высоким содержанием углеводов и мононенасыщенных жиров, показывают, что у пациентов с диабетом 2 типа, страдающих умеренным повышением кровяного давления после 14 недель соблюдения диеты с высоким содержанием углеводов, по сравнению с диетой с высоким содержанием мононенасыщенных жиров.
Одна диета состояла из диеты с высоким содержанием углеводов, состоящей из 55 процентов калорий в виде углеводов, 30 процентов в виде жиров и 10 процентов в виде мононенасыщенных жиров.
Другая диета состояла из диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, при которой 40 процентов калорий получали из углеводов, 45 процентов из жиров и 25 процентов из мононенасыщенных жиров.
В исследовании сравнили эффект двух диет с одинаковой калорийностью среди 42 пациентов с диабетом 2 типа, которые придерживались каждой диеты в течение 6 недель, с интервалом около 1 недели между двумя периодами.
Этим пациентам было предложено продолжить вторую диету еще в течение 8 недель.
Восемь из них продолжали соблюдать диету с высоким содержанием мононенасыщенных жиров, а 13 – диету с высоким содержанием углеводов.
Результаты после первых 6-недельных периодов показали, что не было существенных различий между обеими диетами по систолическому или диастолическому артериальному давлению, верхним и нижним значениям стандартных показаний соответственно или частоте сердечных сокращений.
После продления на 8 недель диастолическое артериальное давление было на 7 пунктов выше, чем в конце обеих 6-недельных фаз, из-за связанной с диетой с высоким содержанием углеводов, а систолическое кровяное давление было на 6 пунктов выше, а частота сердечных сокращений была выше на 7-7 пунктов.
8 ударов в минуту.
С другой стороны, во время 8-недельного продления диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров наблюдалось значительное снижение частоты сердечных сокращений по сравнению с концом начальных 6-недельных периодов.
Статистической значимости между систолическим и диастолическим артериальным давлением практически не было: оно было на 3–4 пункта ниже после 14 недель диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров.
Диабет и диета с высоким содержанием углеводов: как показывает новое исследование, у диабетиков повышается кровяное давление.
Диабетикам уже давно говорят, что им следует есть с низким содержанием углеводов, высоким содержанием белка и полезных жиров, чтобы контролировать уровень сахара в крови и избежать развития таких осложнений, как гипертония и болезни сердца. Но недавнее исследование, проведенное исследователями из Университета Суррея в Великобритании, предполагает, что это может быть не так.
Две группы диабетиков получали одинаковое количество калорий, но одна группа придерживалась диеты с высоким содержанием углеводов (55% углеводов, 30% жиров и 15% мононенасыщенных жиров), тогда как другая группа придерживалась диеты, богатой мононенасыщенными жирами. ненасыщенные жиры (40% углеводов, 41% жиров и 24% фотонов). Через 12 недель в группе с высоким содержанием углеводов наблюдалось немного более высокое кровяное давление по сравнению с группой с высоким содержанием моно-незашитых жиров.
Кроме того, частота сердечных сокращений значительно увеличилась у тех, кто придерживался диеты с высоким содержанием углеводов, что позволяет предположить, что умеренные изменения в питании могут способствовать предотвращению гипертиреоза.
Хотя эти результаты являются провокационными и должны быть подтверждены будущими исследованиями, они поднимают вопросы о традиционном представлении о том, что диабетикам следует ограничивать потребление углеводов, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Вместо этого, возможно, умеренного потребления углеводов наряду с регулярными физическими упражнениями достаточно для поддержания хорошего здоровья. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы уточнить эти результаты и определить оптимальное ограничение углеводов для диабетиков, стремящихся снизить риск развития гипертонии.
-
Что Такое Оптимальное Здоровье
19 Oct, 24 -
Солярий — Ваш Друг Или Враг
19 Oct, 24 -
Очищение От Паразитов
19 Oct, 24 -
Помощь При Менопаузе
19 Oct, 24
