7 Способов Набрать Обороты И Добиться Цели

Одна вещь, которую я узнал из велогонок (на самом деле, я не особо велогонщик, но занимаюсь триатлоном — езда на велосипеде требует работы) — это сила инерции.

В велосипедных гонках способ добиться большего и использовать меньше энергии — это сначала крутить педали очень, очень быстро и мощно, выкладываться на 120%, а как только вы наберете скорость, вы сможете просто поддерживать хорошую равномерную частоту вращения педалей.

Я часто использовал этот метод даже на своей машине, которая отслеживает количество километров на литр (конечно, я не делаю серьезных стартов, но я быстро набираю скорость, а затем плавно нажимаю на педаль газа).

Я считаю, что этот метод — лучший способ максимизировать пробег.

Экономьте энергию и продвигайтесь вперед быстрее.

Я использую ту же технику для выполнения проектов и задач.

Я обнаружил, что если я могу просто быстро начать проект, то часто могу использовать импульс, чтобы довести его до конца.

Поэтому главное – начать быстро.

Некоторые методы, которые я использую для этого: 1. Попросите кого-нибудь помочь начать.

Часто просто помощь кого-то приводит в движение дело.

2. Знайте свои периоды высокой энергии и начинайте проекты с всплеском энергии в один из этих периодов.

3 – Не отвлекайтесь.

Сосредоточьтесь на 100% на задаче или приоритете, над которым вы пытаетесь начать.

Отключите электронную почту и телефон.

Закрой дверь.

Избавьтесь от бумаг на вашем столе.

4 – Знайте свой результат. Чем яснее вы знаете, чего хотите достичь, тем больше у вас шансов достичь этого.

5 - Установите ограничение по времени.

Я знаю, что могу сделать почти все за короткий период времени.

Устанавливая временной лимит, например, 15 или 20 минут для усердной работы над проектом, а затем разрешая себе уйти, я часто набираю обороты.

6 – Будьте готовы.

Легче развивать и поддерживать темп, если у вас есть все необходимые инструменты и информация.

7 – Наконец, просто сделай это.

Копайте усердно.

Нажимайте сильно.

Помните о велосипеде.

Несколько резких толчков для начала значительно облегчат завершение дела с меньшими затратами энергии.

Использование этих методов для набора скорости поможет вам продвигать любой проект быстрее и легче.

7 начинающих, но полезных секретов развития оборотов и ведения дел

Быстрое выполнение дел часто является действительно неотложной задачей. Однако планирование великолепного проекта, выполнение сложного задания или поиск идеи поначалу могут показаться особенно трудными. Это связано с тем, что громоздкие препятствия могут препятствовать вашему пути, из-за чего задачи кажутся чрезвычайно трудными для выполнения. Но если вы примените правильную тактику, развитие мотивации и импульса станет легко достижимым. Вот семь пунктов, которые помогут овладеть искусством эффективного выполнения дел.

Ставьте более короткие цели и сосредоточьтесь на них. Постановка различных задач может избавить ваш разум от необходимости ставить перед собой непосильные цели, многие из которых кажутся недостижимыми. Разделение действий на более мелкие позволяет вам сосредоточиться, не беспокоясь о том, что страх неудачи становится непреодолимым. Кроме того, если каждый раздел плана содержит соответствующие конкретные достижения, вы будете более склонны действовать в соответствии с ним и приблизиться к достижению более крупной цели. Вы также можете создать список всех основных функций, которые необходимо получить, прежде чем переходить к последующим шагам и работать над каждой из них отдельно. Между прочим, большие цели могут диктовать строгие стандарты подотчетности, и это может потребовать значительного периода добровольно установленных и, возможно, даже непреодолимых сроков. И наоборот, детализация нескольких, но управляемых элементов обеспечит вам ощутимый прогресс. Каждое завершенное действие может способствовать достижению конечной цели, давая вам возможность чувствовать себя хоть немного выполненным после завершения каждого этапа вашего плана. Конечно, сосредоточение внимания на одной задаче за раз может показаться нелогичным. Хотя долгосрочный успех состоит из многочисленных совокупных достижений, также работает быстрое продвижение небольших достижений, позволяя вам просто разделить продолжительность и цели более крупного предприятия на интуитивные меры. Никто не говорил о том, чтобы потратить пару месяцев на создание, скажем, своего произведения искусства самостоятельно. Долгосрочные проекты обычно требуют повышенного внимания, терпения в преодолении кризисных ситуаций и иногда отхода от цели. Преимущества параллельного покрытия различных частей цели дают, казалось бы, более медленные, но более надежные результаты, особенно если вы повторяете свой подход в ближайшее время. -срок, перенос внимания на среднюю часть тела в поисках поддержки от жизни и снова фокусирование его обратно. Однако если вы последовательно продвигаетесь медленно, но при этом сохраняете вклад, эти усилия окупятся в конце, и вы не устанете от набора недостижимых очков, от которых нельзя уклоняться неделями. Координируйте свое время. В наиболее эффективной и плавной форме работа требует ежедневного слияния идей с реальностью, продуктивного использования и расстановки приоритетов времени в соответствии с вашей доступностью. Попытка разрушить границы между онлайн- и офлайн-обязательствами может привести к потере времени на повторяющиеся действия и привести к рискованным различиям между прогнозируемыми и фактическими результатами. Очень важно включить в свое расписание все онлайн-обязанности и найти баланс между свидетелями и важными личными делами. Ваш идеальный курс развития не имеет себе равных благодаря нестабильному графику, который короче вашей эффективности, погружая раньше, чем предполагалось, целую кучу заблокированных задач в один день и снижая их преданность делу. Небольшие периоды чередования рабочей нагрузки может быть трудно контролировать, но это достойное средство от рабочих перегрузок. Оставьте такие подходы, как баланс между многопрофильными занятиями и разделением поручений для тех, кто работает раз в неделю, одновременно работая с данными, файлами и взаимодействиями на вашем компьютере. Но, говоря в более широком смысле, выделение времени для менее важных задач, за исключением временного технического обслуживания для удобства, может привести к тому, что утомительные повторения сойдут на нет, когда они планируют продолжить работу вручную на следующее утро. Например, время от времени склонны сообщать информацию с помощью других средств переписки — таких трюков, как обсуждение домашнего задания, поездки или диктовка своей собаке (собакам). К некоторым функциям следует обращаться вручную, а не автономно, или иным образом назначать их, например, часы «сейчас» для заданных предпочтений *подливка* всякий раз, когда они немедленно требуют особого внимания, не слишком перегружая технологии. Припадает ли медицинское обновление на последнее? Да, реквизит! Бегите на крышу. Тесты на проверку фактов доступности и инвентаризация на мобильных устройствах предоставляют практически безупречную возможность избежать спешки. Тем не менее, постоянный роботизированный доступ иногда представляет собой важное средство незаметной регистрации или временного решения более мелких важных дел, хотя и не являющихся такими же встроенными.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: