- 15, Apr 2023
- #1
По мнению современных исследователей, люди с низкими уровнем витамина D, с большей вероятностью будут пострадают от онкологических заболеваний, а также болезни сердца и других болезней.
Новое исследование предполагает что уровни в крови витамина D хороший уровень полного здоровья.
Но это не решает вопрос того, являются ли низкие уровни причиной болезни или просто индикатора поведений, которые способствуют слабому здоровью, как сидячий образ жизни, курение и диета, тяжелая в обработанных и нездоровых продуктах.
Названный питательным веществом света, витамин D произведен в теле, когда кожа выставлена солнечному свету.
Это может быть получено из маленького ассортимента продуктов, включая рыбу, яйца, молочные продукты, мясо органического происхождения, овощи.
Уровень витамина D в крови может быть понижен, в результате курения, употребления алкоголя и избыточного веса.
Витамин D помогает телу освоить кальций и является важной частью иммунной системы.
Витамин D жизненно важен для большинства физиологических функций.
Многие люди думают, что в солярий нужно ходить только за бронзовым загаром, но не для здорового образа жизни.
Ученые связывали низкий уровень витамина с повышенным риском развития сердечных заболеваний.
С точки зрения географии, связь очевидна, так как чем дальше от экватора живет человек, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как меньше получает солнечных лучей, следовательно, тем меньше витамина Д в его организме.
Биологические исследования показали, что витамин Д особенно необходим для поддержания эластичности сосудов и для регуляции кровяного давления.
Солнечные ванны и диета, содержащая витамин Д вполне безопасна и полностью обеспечит вас этим уникальным витамином для подлинно здорового образа жизни!
![[codecanyon] Plagin Google Drive As WordPress CDN](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[lynda.com] premiere pro cc - основной курс - 3 часть](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[25.01.14] SYNBOZ MAX v1.3 С Дамагом](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
