[Вадим Майоров] Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров



Описание книги: Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека.

Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна.

Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.

Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля.

Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя Вадим Майоров



Описание книги: Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека.

Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна.

Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.

Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля.

Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
https://www.litres.ru/vadim-urevich-mayoro/razgon-do-sta-nastolnaya-kniga-osoznannogo-dolgozhite/

Скачать: