Программа Питания Для Снижения Веса

Правильное питание самое важное, о чем следует задуматься, если Вы решили заняться своим внешним видом.

В данной статье мы рассмотрим два онлайн курса для этой задачи.

Как составить правильное питание для похудения

Для кого этот тренинг:

• Для тех, кто испытывает проблемы со снижением веса
  
• Для тех, кто хочет узнать о правильном и здоровом питании
  
• Для тех, кто хочет измениться в лучшую сторону, не прибегая к лекарствам и прочей химии
  

На этом курсе вы узнаете:

• Принципы правильного питания — КБЖУ (общее и пропорции)
  
• Дробное и раздельное питание — мифы и законы природы
  
• Новомодные диеты — вредно или опасно
  
• Как тренироваться дома. Расчёт необходимой нагрузки, количества раз в неделю…
  

Юлия и Василий расскажут об основных принципах питания и тренировках, об истинных причинах набора и здоровых и «безоткатных» способах снижения веса. А также развеют мифы и предрассудки, насаждённые рекламой и неоправданными заявлениями.

Чему научитесь после тренинга:

• Составление рациона с точным подсчётом суточной потребности в калориях — формулы
  
• Качество калорий — из каких продуктов должен состоять рацион
  
• Гликемический индекс и термический эффект продуктов
  
• Как тренироваться — кардио, силовые, пульсовые диапозоны — формулы
  

Самое важное в этом курсе — приобретение осознанности в питании.
Это значит, что ты будешь понимать что именно ты ешь и зачем ты это делаешь.
«..Мы ведём предельно здоровый образ жизни, не употребляем никотин, алкоголь и прочие стимуляторы и яды, которые во всём мире считаются всего лишь «привычками».
Также мы очень пристально следим за тем, что попадает на наш стол, потому что красота и здоровье — это производные от здорового образа жизни и питания.
Для нас эта тема является архи-важной, потому что мы поняли и проверили на себе, что большую часть проблем со здоровьем и красотой можно и нужно решать не с помощью лекарств, а просто начав правильно и полноценно питаться и тренироваться.
Также мы хотим развеять несостоятельные теории относительно бадов, диет и принципов питания, основанных на полном, либо частичном урезании жиров или углеводов, как источников всех проблем с весом.
Мы хотим донести инфомацию о том, что действительно важно знать для безвредного и экологичного снижения веса как для женщин, так и для мужчин.»

• Дробное и раздельное питание — мифы и законы природы
  
• Ты будешь знать, как питаться, что бы похудеть или наоборот — набрать массу.
  
• Ты перестанешь бояться есть те или иные продукты и по-другому посмотришь на свой нынешний рацион.
  
• Ты поймёшь, почему после 18.00 есть можно и нужно и какие ограничения в еде могут стать серьёзной проблемой в снижении веса.
  
• Ты будешь понимать то, что пишут на этикетках производители продуктов и выбирать продукты не только по красочной этикетке и рекламному слогану, а ещё и по его конкретной питательной ценности.
  

Авторы вебинара:
Юлия и Василий Смольные
Cпециалисты-практики по питанию и физическим нагрузкам для людей с различной степенью тренированности. Основатели проекта SLIMGUIDE, в котором вместе с командой наставников помогают людям избавляться от проблем с лишним весом.
Юлия Смольная — мама двоих малышей, кмс по спортивной аэробике, хореограф и «мамо-блогер». В своих аккаунтах Юля показывает как можно тренироваться в домашних условиях с малышом и рассказывает о том, как быстро и легко привести себя в форму, будучи мамой на грудном вскармливании и не только.
Василий Смольный — медийный деятель, писатель, бодибилдер «самоучка», цитируемый фитнес-блогер, автор и ведущий семинара по коррекции веса. В своём блоге он раскрывает самые насущные и горячие темы в питании и тренировках.



«..Мы ведём предельно здоровый образ жизни, не употребляем никотин, алкоголь и прочие стимуляторы и яды, которые во всём мире считаются всего лишь «привычками». Также мы очень пристально следим за тем, что попадает на наш стол, потому что красота и здоровье — это производные от здорового образа жизни и питания.



Для нас эта тема является архи-важной, потому что мы поняли и проверили на себе, что большую часть проблем со здоровьем и красотой можно и нужно решать не с помощью лекарств, а просто начав правильно и полноценно питаться и тренироваться.

Также мы хотим развеять несостоятельные теории относительно бадов, диет и принципов питания, основанных на полном, либо частичном урезании жиров или углеводов, как источников всех проблем с весом.

Мы хотим донести инфомацию о том, что действительно важно знать для безвредного и экологичного снижения веса как для женщин, так и для мужчин.»
Вы получите вместе с курсом:

• Онлайн курс
  
• Запись Вебинаров
  
• Личная консультация по скайпу 1 час
  

Получить курс ( Gold )»


Получить курс ( VIP ) »



Программа питания для снижения веса

План питания составленный на удаление лишнего жирового компонента.
Грамотно и рационально составленный план на каждый день. Длительностью 30 дней.
Исходя из твоих потребностей и желания.
Для тех, кто хочет удалить лишнюю жировую прослойку тела, не прибегая к фитнес-нагрузке.
Состав плана:

• Основа похудения. Принципы, разъяснения.
  
• Перечень необходимых продуктов;
  
• Определение порций блюда;
  
• Принципы системы. Разъяснения;
  
• Рацион питания (с перечнем нужных продуктов). Описано время приёма и размер порций.
  

Как это работает?

Как только ты определишься, произведи оплату, тебя система перекинет на заполнение анкеты. Там ты подробно описываешь в специальных полях все свои желания и стремления про похудение (про занятия игнорируешь). Нажимаешь на кнопочку отправить.

Далее, в течение 2-4 дней, исходя из данных указанных в ответе, автор разрабатываемой программы Сергей Самотойлов, то есть, я, отправит тебе на указанный в заказе e-mail ссылку на файл программы, который ты сможете скачать.

По желанию, может отправить тебе файл на указанный емайл.

Самое важное!

Поняв как работает питание, и увидев результаты, ты сможешь в дальнейшем сам выстраивать свой рацион дня опираясь на знания полученные в этой программе питания.

И поверь — это не сложно!

Разница похудения заметна?

Не только мои клиенты, но и я сам всегда питаюсь так, как рассказываю в моей схеме. Заметна разница? Так что перестань искать способы, всё уже разработано мной. И главное, полезно. Сделай верный шаг!

Получить курс»



И еще один курс в дополнение:

Трансформация тела за 100 дней в домашних условиях



Трансформация тела за 100 дней в домашних условиях. Эффективное сжигание жира, похудение, набор мышечной массы. Без использования штанг, тренажеров и гантелей.
Скачать »



Также рекомендую к этим курсам:
Ударная диета! Все три книги серии!

Скачать »



Система для пилинга лица TimeWise®
Средства этой двухэтапной системы мгновенно разглаживают тонкие линии, уменьшают
проявления пор и делают кожу заметно более мягкой, гладкой и придают ей боле
здоровый и сияющий вид.
Шаг 1: Обновляющий пилинг — ключевой ингредиент; отшелушивающие кристаллы мгновенно наполняют клетки кожи энергией, и придают ей более сияющий и здоровый вид.
Шаг 2: Восстанавливающая сыворотка: питает мягкую и гладкую кожу, пробужденную после использования Шага
1: Обновляющего пилинга.
Не содержит жировых и ароматических добавок.
Клинически протестировано на отсутствие аллергии и раздражения.
Некомедогенно (не закупоривает поры кожи).
Скачать »