![[Панда Сатчин] Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь (2019)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Панда Сатчин] Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь (2019)"){kind=logo}
- 07, Mar 2020
- #1
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Панда Сатчин
Описание: Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше.
Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
Подробнее:
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание: Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше.
Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
Подробнее:
https://www.labirint.ru/books/707875/
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Николай Кононов] Автор, ножницы, бумага](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Элиэзер Штернберг] НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![Grinder Strength Pull-Ups [McLeod B.]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
