Келли Макгонигал | Сила воли. Как развить и укрепить

Описание: От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт.

Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.

По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу.

Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! Скачать:

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Это книга поможет обрести мне силу воли, чтобы не тратить зарплату слишком быстро?

Это книга поможет обрести мне силу воли, чтобы не тратить зарплату слишком быстро?

Улыбнуло. Не знаю что может помочь в данном вопросе... Хотя думаю что очень и очень большая зарплата.

Улыбнуло. Не знаю что может помочь в данном вопросе... Хотя думаю что очень и очень большая зарплата.

Буду курить курсы по бизнесу