![[Гуцалюк В] Курс Здоровый позвоночник 2](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Гуцалюк В] Курс Здоровый позвоночник 2"){kind=logo}
- 11, May 2018
- #1
Курс "Здоровый позвоночник 2"
Гуцалюк В
Все упражнения комплекса выполняются в динамическом режиме.
Во всех положениях мы стремимся, как можно больше расслабить и вытянуть позвоночник, скручиваясь в правую и левую стороны. Вся последовательность выполняется в положении лежа на спине.
Семь положений ног, сменяющих друг друга, делают возможным качественно проработать все отделы позвоночника от крестца к шейному отделу. Комплекс «Здоровый позвоночник 2» - Yoga Masters
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Во всех положениях мы стремимся, как можно больше расслабить и вытянуть позвоночник, скручиваясь в правую и левую стороны. Вся последовательность выполняется в положении лежа на спине.
Семь положений ног, сменяющих друг друга, делают возможным качественно проработать все отделы позвоночника от крестца к шейному отделу. Комплекс «Здоровый позвоночник 2» - Yoga Masters
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Александр Ткаченко] Владимир Даль](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Блокнот Желаний] 5 ключей ресурсного состояния женщины (2020)](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[яновский Алекс] Секреты Эффективного Управления [2014]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[конспект Алгоритмы] Валерий Малышев - Групповой Коучинг По Теннису (2014)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
